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米蘭週一上午訓練加強體能 西多夫恢復心情好(圖)

發佈時間:2012年01月04日 00:22 | 進入復興論壇 | 來源：AC米蘭中文官方網站 | 手機看視頻


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　　週一上午9:00米蘭全隊在阿爾赫利俱樂部的更衣室內集合，半個小時後開始了2012年的第二場訓練，主要內容是戰術演練和體能訓練。

　　球員們首先進行了一系列熱身訓練，包括克拉倫斯 西多夫。熱身訓練結束後，阿巴特、博阿滕、阿比亞蒂和羅馬回到健身房內。

　　西多夫、羅比尼奧、安東尼尼、德西利奧、讚布羅塔和阿奎拉尼則來到沙灘上訓練。其他的球員則進行了10分鐘的跑步訓練，然後是1對1、2對2、3對3的帶球過人訓練。

　　當地時間1月2日下午17:00，米蘭全隊繼續訓練。

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