北京男籃將赴美拉練 孫悅獨自留在國內康復

體育資訊北京晨報 2015年08月04日 08:25 A-A+
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　　球隊明日赴美拉練 張慶鵬盼證明自己

　　北京首鋼男籃明天出發前往美國，開始為期20多天的美國拉練。昨天北京晨報記者前往首鋼籃球中心，主教練閔鹿蕾透露，此次美國之行計劃以比賽為主。

　　外教到隊

　　稱讚隊員體能良好

　　北京晨報記者上午前往球隊基地，球員們依舊分成兩組進行身體和有球訓練。新任體能教練美國人瑞恩已經到隊一個月，他在訓練中一直在激勵小夥子們。主帥閔鹿蕾對他的工作表示認可，“跟以前的體能教練比較接軌。”

　　北京隊的“魔鬼”備戰期，身體訓練往往是讓大家叫苦不迭的，但也會從中受益。“每年都把我想要的目標告訴體能教練，由他們來執行，畢竟他們更加專業，我也不想過多干預，就要結果。比賽時候的對抗性、奔跑能力，包括我們的體測項目都告訴教練了，還有隊員能通過系統的身體、力量訓練減少傷病。”

　　瑞恩告訴北京晨報記者，現在已經與隊員們相處得非常好，“剛來的兩周，我們還在認識和熟悉彼此的階段，建立信任和尊重，跟他們在一起很開心。”瑞恩到隊之後，夏訓已經進入後半段，但他認為隊員們的身體狀況保持得不錯，“能承受大重量的訓練，適當的負荷會為他們的賽季打下很好的基礎。”美國拉練期間，儘管賽程緊密，但按照北京隊的傳統，不會放鬆身體訓練。

　　赴美對抗

　　閔帥強調以賽代練

　　據閔帥介紹，結束8周夏訓後，球隊最近2周進入了緩衝期，“包括訓練時間、強度和內容都有調整，主要讓大家調整一下身體和精力，經過一段時間系統的、高強度的訓練，需要給大家一個恢復期，調整一下，準備接下來的比賽。”

　　“無論是我也好，球隊也好，我想讓每個人知道，我們的冠軍是靠努力得來的。給大家一個信號就是，我們不會滿足，每個人都要記住自己心中的目標，不管是不是已經拿了三個冠軍。其實這8周的訓練最終的目的還是要看我們能不能繼續艱苦奮鬥，為新的目標再去努力。”能挺過艱苦的夏訓，閔鹿蕾給弟子們點讚，但緊接著大家將迎接新的挑戰。

　　“夏訓之後，在國內的比賽也比較少。計劃經過訓練和適當調整，去美國之後馬上投入比賽，25天左右的時間，我們想打十二三場比賽，以賽代練。”北京隊希望從實戰中有所收穫，對比賽的質量和數量都有要求，這也是球隊去美國“閉關”的原因。“訓練需要比賽來檢驗，通過比賽也為下一階段準備找些依據。”

　　康復為重

　　孫悅獨自留在國內

　　朱彥西和方碩在隨國奧隊結束斯坦科維奇杯比賽任務後，將於8日赴美國與球隊會合。而閔帥透露，孫悅則繼續留在國內進行康復訓練。“我感覺他在國內的康復訓練做得非常系統，有專門的康復機構，如果去美國，現在（幫助他康復的）這個教練不一定能跟著他去，商量之後他還是留在國內，儘快恢復。”

　　對隊員們來説，去美國已經成了備戰期的一部分，今年在出發前，大家還是按部就班。“還是儘快把狀態調整到比賽吧，也希望看到夏訓的成果。”吉喆説。已經隨隊拿過一次總冠軍的張慶鵬卻是第一次赴美，對於目標，他直言：“爭取更多上場時間，希望自己的經驗能幫到球隊。”作為隊中年齡最大的國內球員，張慶鵬在夏訓期間起到了表率作用，經常主動加練，對他來説，即將到來的美國之行是證明自己的機會。

　　北京晨報記者 劉晨

　　■回顧

　　以往是取經 這回要亮劍

　　北京晨報訊（記者 劉晨）最近三年，備戰期赴美國拉練已成為北京首鋼男籃的傳統。如果説前兩年還是去“取經”，今年則到了“亮劍”的時候。因為根據教練組的計劃，今年在美國的25天，幾乎是隔天一賽的強度。而前兩年，北京隊更多是去學習和積累。

　　這三年，北京隊都將訓練地點鎖定舊金山，去年夏天他們還趕上了舊金山地震。不少隊員都睡得很熟，起床後才知道消息。由此可見，即使在美國，北京隊的備戰強度依然不小。前兩年，北京隊的美國之行都是賽練結合，訓練主要在斯坦福大學進行，請到當地大學的優秀教練教授技戰術。主教練閔鹿蕾此時也變身“學生”，有一堂防守課，他記了一本筆記。去年的20天裏，球隊把後10天的主要精力都花在了實戰上，連啟程前一天還打了一場比賽。留給隊員們在當地放鬆的時間，只有一天。

　　付出總有回報。上賽季在總決賽中大放異彩的方碩成為去年美國夏訓的受益者，在教學賽中承擔起主力控衛的北京男孩得到了鍛鍊，為賽季打下了好基礎。所以今年，不少隊員已經瞄準了這次寶貴的機會。

　　■花絮

　　訓練愛逗貧

　　吉喆最自戀

　　北京晨報訊（記者 劉晨）夏訓結束後，北京首鋼男籃得到了5天的假期，大部分隊員前往日本進行了放鬆。但回來後的第二天，全隊就恢復了一天兩練，只是時間和強度稍有縮減。但訓練的內容大家絲毫不敢打折扣，每一次強度投籃、跑快攻都全力對待。當然下了訓練場，大家集體逗悶子的場面自然少不了。“魔鬼”訓練，可全靠這些歡樂時光來調劑。

　　張松濤既然已經逃不掉大家的調侃，就索性走起了“諧星”路線。看見記者走來，先張開嘴，用手摸了摸臉，“讓自己上鏡看起來瘦一點。”雖然是隊裏的開心果，不過大樹的進步不小。隊內測試3200米，張松濤跑進了14分40秒，引來朋友圈的“點讚”潮。自從接受了中鋒教練懷特的指導，主教練閔鹿蕾也認為，“只要大樹有一點進步，都是給隊裏做了貢獻。”

　　張松濤的採訪正在歡樂進行時，對面的王驍輝喊著“彪哥真帥”起身，坐在“大樹”旁邊的張慶鵬也大聲回應“輝哥最帥”。記者對這兩位室友之間秀恩愛的方式錶示好奇，還是吉喆揭密：“因為我們合影的時候忘了誰先喊的‘輝哥帥不帥’，大家先説‘帥’，再一塊兒喊茄子。”不過，方碩不在，吉喆覺得不管小輝還是“彪哥”，“都沒我帥。”