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央視網消息:鐵元素可以促進腦組織的結合,對寶寶的智力發育至關重要。寶寶消化系統功能弱、食物單一,而且嬰幼兒對鐵的需求比成人多,所以最易産生缺鐵。寶寶缺鐵怎麼辦?
1、提前補充,預防缺鐵
為寶寶及時添加含鐵豐富且吸收率高的動物性輔食,如肝泥、肉泥、魚泥等,可以預防寶寶缺鐵。添加蔬菜、水果等富含鐵、維生素C的食物,這些食物可以促進鐵的吸收。每次只添加一種新富含鐵的輔食,應該循序漸進。
2、選擇靠譜的補鐵産品
寶寶對鐵的需求比成人多,日常飲食的補充雖然可以起到預防的作用,但是補鐵量還遠遠不夠的,選擇靠譜的補鐵産品才是為寶寶補鐵最好的辦法。