放風箏對孩子的好處

少兒資訊 來源:央視網 2017年04月06日 11:09 A-A+
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央視網消息：春天到了，萬物生靈，草長鶯飛，節假日中一定有不少小朋友選擇放風箏，今天小編就來和孩子、家長們，聊一聊放風箏這件趣事。

 
　　放風箏的好處，春季是養生的最佳時機，春天主要是曬太陽，可以給人陽氣、給人朝氣，吸取大自然的活力，春日放風箏是一種回歸大自然的最佳健身運動。傳統中醫認為，放風箏者沐浴和煦的陽光和春風，有“疏泄內熱，增強體質之益。”
放風箏的好處一：有益於視力

 近距離、長時間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風箏時極目遠眺風箏的千姿百態，能調節眼部肌肉和神經，消除眼睛疲勞，達到保護和增強視力的目的，對防治近視眼、老花眼、視神經萎縮極為有利。

放風箏的好處二：治神經衰弱

 放風箏時，心情舒暢，精神愉快，可使處於緊張狀態的大腦皮層和腦血管放鬆，使大腦皮層得到休息，故對神經衰弱及失眠症有治療作用。

放風箏的好處三：可以降血壓

從中醫角度講，放風箏可釋放壓抑的情緒，通過排除濁氣，順暢清氣，使體內氣息順暢，從而起到降壓作用。從西醫角度説，放風箏時精神專注，可排除雜念，心情放鬆，血管舒緩，血壓也就得以下降了。

放風箏的好處四：可治頸椎病

 經常放風箏，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性，增強骨質代謝，加強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。放風箏時，眼望天空，頭向後仰，還可使頸項部的肌肉得到放鬆，有利於保持頸椎的生理弧度，改善局部血液循環，促進頸椎病的康復。

放風箏的好處五：消內熱積聚

 　　在空氣清新的田野上放風箏，可以吐故納新，促進血液循環，清心肝之火，散內結鬱熱。此外，所有病情較輕的慢性疾病，都可以應用風箏療法來輔助治療，加速康復。

放風箏的好處六：健腦運動
　　放風箏也是一項健腦運動，需要全身心地投入。僅僅處理好放風箏和風向風速的關係，就會讓放風箏的人動一番腦筋：風箏飛起來的必要條件是地面有風，但風速過大也不好放飛，因為這時空氣水平方向力量過大，風箏不易“抬”上來，也很難控制；放風箏最怕的是風向不定，因為此時風箏最容易“栽”下來。古人認為放風箏的較高境界是：放時相牽，一線相連，未放之時，如馬臥槽，放飛後如同進了賽馬場，要精神抖擻，把線看作韁繩緊拉，如同馴馬一般，然後望天入靜，隨飄移而前後奔走。