雨水是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度，為雨水節氣。此時降水開始，雨量逐步增多。 雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了；二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。《月令七十二候集解》中説：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”
雨水是春季裏一個浪漫的中國節氣，充滿詩情畫意。雨水給大地帶來春天的氣息，也讓人身心活躍了起來。煙雨濛濛的時節，一把油紙傘傳遞著愛意。
雨水是24節氣中的第2個節氣。每年的2月18日前後，太陽黃經達330度時，是二十四節氣的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束。雨水和穀雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現象的節氣。
雨水節氣意味著進入氣象意義的春天。我國古代將雨水分為三候：“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動。”
海南瓊海大雨傾盆，農民抓住時機冒雨管理作物；山東省棗莊市光明路街道土生金農業合作社的農民在大棚裏採摘西紅柿；山東濰坊，雨水時節將至，迎春花開；安徽省六安市九墩塘公園，盛開的梅花在雨水滋潤下嬌美動人。
雨水節回娘屋是流行于川西一帶的另一項風俗。民間到了雨水節，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養育之恩。
按照中醫養生學理論，雨水節氣時應注意調養脾胃和腎臟。養生專家建議，雨水節氣常做三種運動有益於身體健康，感興趣的讀者朋友們不妨一試。
雨水節氣天氣回暖，北方也停止下雪，改為降雨，同時降水量增加，此時天氣仍較寒冷、潮濕，而人體則隨著自然界的陽氣的升發，肝陽、肝風、肝火均會有所上升。
初春乍暖還寒，這種變化無常的天氣及較大的溫差，很容易對人們的身體健康造成不良影響，那麼雨水節氣養生應該注意些什麼呢？
醫生建議，郊遊踏青，盡可能選在花粉指數最低時，如清晨、夜裏，或綿綿春雨過後；若非得要外出，回家後要換上乾淨衣服；飲食上要少吃魚蝦、海鮮及辛辣刺激性食物。
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