北京時間10月16日晚,2014年全國游泳錦標賽在安徽黃山結束了第三日爭奪,由於孫楊和寧澤濤兩位焦點人物在當天沒有賽事,比賽關注度銳減,不過世界名將劉子歌參加了女子100米蝶泳決賽,但最終只獲得第三名。第三日一共進行了七項決賽,江蘇隊和浙江隊獲得兩冠、湖南、廣東和河北隊各得一冠。前三天的比賽,浙江隊一共拿下七冠,江蘇隊拿下三冠,上海隊、廣東隊和湖南隊拿下兩冠。
女子100米蝶泳決賽,上海隊名將劉子歌參賽引發關注,但作為亞洲紀錄保持者的她,目前狀態還在低谷中,在100蝶預賽裏就排在第6位,決賽劉子歌努力發揮,最後以1分0秒07的成績獲得第三名,比她自己保持的亞洲紀錄慢了整四秒,不過她的紀錄是在鯊魚皮時代所創造。河北隊的周羿霖以59秒23獲得冠軍。
男子50米仰泳決賽,全國紀錄保持者、浙江選手徐嘉余不出意料的以25秒17獲得冠軍,離開他的全國紀錄還差了0.59秒,但比他在亞運決賽上的25秒24要稍快一點。男子200米蝶泳預賽爭奪激烈,前七名選手差距僅為一秒,亞運100蝶亞軍、浙江隊的李朱濠也參加了該項賽事,但未能進入前八決賽。而湖南隊的楊之賢雖然在預賽中僅列第6,但決賽他發揮出色,最終以1分57秒33的成績獲得冠軍,這個成績放到仁川亞運會上,可以戰勝新加坡蝶泳天才斯庫林,獲得第三名,但亞運期間楊之賢的任務是遊混合泳。
女子200米自由泳決賽,新科亞運冠軍沈鐸缺席,亞運第三名唐奕也沒有參賽,浙江隊的傅園慧參加了這個對她來説是副項的賽事,並殺入決賽。但冠軍被16歲的江蘇選手張雨霏獲得,成績是1分57秒63,這個成績比沈鐸在亞運會上的奪冠成績還要快了0.03秒。張雨霏在今年的南京青奧會上獲得200蝶亞軍,並且是仁川亞運會女子4乘100自決賽冠軍-中國隊陣容裏的第三棒成員。
女子100米蛙泳決賽,仁川亞運會冠軍、江蘇隊的史婧琳展現了她在這個項目上的統治地位,她以1分06秒98獲得冠軍,接近於她在亞運會上遊出的1分06秒67,上海隊的陳欣怡也參加了該項比賽,但沒有進入決賽。男子400米混合泳決賽,亞運該項目亞軍、本次比賽已經拿下200混和200蝶雙冠的楊之賢缺戰,浙江隊的毛飛廉以4分17秒56獲得冠軍。廣東隊以3分19秒52獲得男子4乘100米自由泳接力冠軍。