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分享破解幸福密碼（一）為自己鼓掌
| 類型： | 名著名家|名家大師|女性|民生|文化藝術|名人|生活|人文|2010百家講壇 |
| 來源： | 百家講壇 |
| 介紹： | 本期節目畢淑敏介紹在收入逐漸增多的今天，人們的幸福感反而沒有增加，所以擁有一顆健康的心，才是感知幸福的基礎，而一個健康的人更應該自信、樂觀，並能夠充分發揮自己的潛能。同時介紹心理健康對我們的生活産生的影響。 （百家講壇 2010年 第36期） |
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| 來源： | 百家講壇 |
| 介紹： | 本期節目畢淑敏介紹在收入逐漸增多的今天，人們的幸福感反而沒有增加，所以擁有一顆健康的心，才是感知幸福的基礎，而一個健康的人更應該自信、樂觀，並能夠充分發揮自己的潛能。同時介紹心理健康對我們的生活産生的影響。 （百家講壇 2010年 第36期） |
| 類型： | 名著名家|名家大師|女性|民生|文化藝術|名人|生活|人文|2010百家講壇 |
| 來源： | 百家講壇 |
| 介紹： | 每個人的一生，都希望快樂幸福，但是對於幸福的理解，卻是眾説紛紜。有的人認為生活富裕，有錢，這是幸福；有的人認為長壽，多子多孫，這是幸福；還有人説身體健康，一生平安，這才是幸福。現在我們國家的人均收入比起三十年前已經翻了好幾倍，但是感到幸福的人卻並沒有隨之而增加，甚至有的人覺得還沒有以前幸福。面對同樣的情景，有的人會感覺幸福，而有的人卻感覺不到幸福。有人説在人的一生中，快樂幸福並不是命運的恩賜，而是需要你自己主動去感知。本期節目中，著名作家畢淑敏為我們講述如何才能感知快樂並把握幸福。 （百家講壇 2010年 第38期） |
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| 來源： | 百家講壇 |
| 介紹： | 在我們追求幸福的路上，第一個殺手就是自卑，在現實生活中，幾乎人人都曾經被自卑的陰影所籠罩。人之所以自卑，可能是由於自身的缺憾，也可能是來自於別人對自己的評價。所以從某種意義上來説，越在乎別人説什麼的人，越容易産生自卑感。無論是什麼原因造成的自卑，自卑都是我們幸福生活的一個殺手，但是畢淑敏老師卻在節目中認為有自卑還有好處，並且解釋了自卑的好處在哪和自卑的正面意義。 （百家講壇 2010年 第39期） |
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| 來源： | 百家講壇 |
| 介紹： | 自卑不僅從理智上來講是人人都有，就是從情感上來講，也是人人都有。為了讓你的心理更加健康，我們每一個人這一輩子都有一個任務，那就是覺察自己的自卑，要克服這個自卑。自卑雖然是人生追求幸福的障礙，但是如果我們能夠戰勝自卑，自卑就可以轉化成為一種前進的動力。也許我們很難想象，很多成功的人士都曾有過深深的自卑。著名作家畢淑敏講解了戰勝自卑的方法。 （百家講壇 2010年 第40期） |
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| 來源： | 百家講壇 |
| 介紹： | 説起悲傷來，所有的人都不陌生，有的人可能會説，我不知道幸福是什麼滋味，但是我相信這個世界估計沒有一個人會説，我不知道悲傷是什麼滋味。在每個人一生當中，我們有無數的時刻經歷悲傷，在悲傷的時候，我們無法説自己能夠徹底地享受幸福。本期節目請來嘉賓畢淑敏為大家分析悲傷的心理反應以及我們如何正面迎擊的悲傷。 （百家講壇 2010年 第41期） |
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| 來源： | 百家講壇 |
| 介紹： | 本期節目中，畢淑敏向我們講解了不正常的悲傷，包括認為自己是罪人、有自殺的念頭、對生活喪失希望、出現強烈的幻覺。女人在悲傷面前總愛流淚，而男人則不易流淚，表面的平靜之下，是內心的極度哀傷。此外，不要將哀傷進行比較，因為每一個人的內心裏，哀傷都是刻骨銘心的。最重要的就是陪伴走過哀傷。當哀傷重新浮現的時候，讓自己哭出來，不要憋著，儘量的釋放。 （百家講壇 2010年 第42期） |
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| 來源： | 百家講壇 |
| 介紹： | 本期節目著名作家畢淑敏繼續為大家破解幸福密碼。美國醫學博士心臟病專家邁耶·弗雷德曼，從心臟病人候診的坐姿中總結出ABC三種性格，其中A型性格的人愛發火、易激動、容易發怒、非常急躁，事業上容易成功但對於身體和人際關係的負面影響顯而易見；B型性格的人通常是平靜而安寧、説話比較慢、更容易與人相處，有耐心且會享受生活；人的性格是可以改變，例如調整你的句式，放緩步伐、細嚼慢咽，不要事事都爭第一，接納慢速度。C型性格的人容易患癌症，對世界充滿不安全感、喜怒不于語表、不願傾訴等不良的情緒在這種人的身上出現；不同血型的人都可能分別具有三種型性格。人們的焦慮感無處不在，鍛鍊自己更平和的心態，讓彼此寬容，就會有從容而幸福的感覺。 （百家講壇 2010年 第43期） |
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| 來源： | 百家講壇 |
| 介紹： | 當我們面臨選擇，常常會不知選擇，在面臨幸福時，怎樣選擇成為我們關心的問題。金錢、地位隨著社會的發展，人們的生活水平都在增加，但是總是覺得不幸福。讓自己幸福也讓別人幸福的方法就是要有目標感、如果沒有目標感，留給自己的只是本能的舒適感而已。除了目標感，幸福的秘密就是找到自己的潛力。 （百家講壇 2010年 第44期） |
集數：22集
來源：百家講壇
描述：解讀《弟子規》的哲理
集數：
來源：百家講壇
描述：成語是中華文化的瑰寶
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