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楊偉川
08-03-16
菜名:芝士南瓜銀雪魚 主料:銀雪魚、南瓜、芝士、牛油、雞蛋 輔料:鹽、雞精、生粉 製作:首先將銀雪魚塊用幹紙巾或乾淨布吸幹水份,防止油炸時濺油,然後加上少許鹽、雞精抓一抓去魚醒,之後先加上雞蛋後加生粉裹住;放進油鍋裏炸,油溫控制在160攝氏度左右,油溫不能太高,以免炸糊,炸至金黃色時撈起備用;將切好南瓜塊放進油鍋煎至熟,加上炸好的銀雪魚塊、芝士、牛油煎一煎,另準備一個沙鍋,將以上食材夾到沙鍋裏,蓋上蓋子小火煮一會,芝士濃香的南瓜銀雪魚就做好了!
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楊偉川
08-03-16
菜名:芝士南瓜銀雪魚 主料:銀雪魚、南瓜、芝士、牛油、雞蛋 輔料:鹽、雞精、生粉 製作:首先將銀雪魚塊用幹紙巾或乾淨布吸幹水份,防止油炸時濺油,然後加上少許鹽、雞精抓一抓去魚醒,之後先加上雞蛋後加生粉裹住;放進油鍋裏炸,油溫控制在160攝氏度左右,油溫不能太高,以免炸糊,炸至金黃色時撈起備用;將切好南瓜塊放進油鍋煎至熟,加上炸好的銀雪魚塊、芝士、牛油煎一煎,另準備一個沙鍋,將以上食材夾到沙鍋裏,蓋上蓋子小火煮一會,芝士濃香的南瓜銀雪魚就做好了!
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湛森
08-03-16
蔥香魷魚 1,先將魷魚剞花刀,注意一定要從內側切,這樣才會成卷,然後汆水定形. 2,將鍋燒熱放入蔥,油,把蔥段煸黃後,加入少許高湯,放入魷魚卷,然後放入鹽,料酒,胡椒粉調味,出鍋時勾少許澱粉,放雞精出鍋裝盤.
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湛森
08-03-16
蔥香魷魚 1,先將魷魚剞花刀,注意一定要從內側切,這樣才會成卷,然後汆水定形. 2,將鍋燒熱放入蔥,油,把蔥段煸黃後,加入少許高湯,放入魷魚卷,然後放入鹽,料酒,胡椒粉調味,出鍋時勾少許澱粉,放雞精出鍋裝盤.
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劉彬
08-03-15
妙爽炒肉滑 主料:肉滑 輔料:藕、萵筍、茭白、馬蹄、彩椒、姜、蒜 調料:鹽、雞精、白糖 烹制方法: 1、將肉末中加入香菇末,或者墨魚末中加入香菜末攪拌均勻,製成餡,做成不同的形狀蒸熟或者入水汆熟即成肉滑; 2、坐鍋點火倒油,下藕片,加鹽、雞精翻炒幾下出鍋,碼放在盤中,將肉滑過油炸一下取出,再放入茭白炸一下取出,鍋中加水,放入鹽、雞精,待水開後放入萵筍、馬蹄、茭白、肉滑焯一下取出; 3、坐鍋點火倒油,下姜、蒜、彩椒爆香,放入肉滑、茭白、萵筍、馬蹄翻炒均勻,出鍋裝盤即可。 特點:爽滑可口,脆嫩鮮香。
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劉彬
08-03-15
翡翠鮮蝦 主料:蝦仁 輔料:油菜、彩椒、雞蛋、蔥、姜 調料:鹽、雞精、料酒、胡椒粉、水澱粉 火龍果炒蝦仁 主料:蝦仁 輔料:火龍果、獼猴桃、香芹 調料:鹽 烹制方法: 1、將火龍果從中間切開,心挖空備用,蝦仁加鹽腌一會,坐鍋點火倒油,放入蝦仁煸炒,放入火龍果、獼猴桃翻炒,加鹽炒熟即可,裝入火龍果殼中,撒上香芹即可。 特點:營養豐富,鮮嫩可口。
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劉彬
08-03-15
翡翠鮮蝦 主料:蝦仁 輔料:油菜、彩椒、雞蛋、蔥、姜 調料:鹽、雞精、料酒、胡椒粉、水澱粉 烹制方法: 1、油菜加鹽腌一會,蝦仁加鹽、料酒、雞精、蛋清、澱粉拌勻,將油菜用紗布包好擠出汁,汁中 加鹽、雞精、料酒、胡椒粉、澱粉加少許清水,再放入蔥、姜調勻; 2、坐鍋點火倒油,油熱後將蝦仁放入滑炒至半熟,再將調好的汁倒入鍋中翻炒,炒勻裝盤,撒上彩 椒即可。 特點:鮮嫩滑爽,營養豐富。
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劉彬
08-03-15
香檸泰風蝦 主料:羅氏蝦 輔料:青木瓜、雞蛋、奇異果、花生、青檸檬、聖女果 調料:鹽、白糖、雞精、魚露、香茅、南姜、辣椒、蝦皮 烹制方法: 1、將蒜末、辣椒末加魚露搗碎後放入青木瓜絲中,擠入青檸檬汁拌勻,將蝦焯熟取出,加冰塊入冰箱冷凍一會,將調好的青木瓜絲鋪在盤底,熟雞蛋切開去掉蛋黃,將奇異果和聖女果切碎放在蛋白中,擺盤; 2、將冰好的蝦取出去頭,蝦肉取出和蒜末、辣椒、南姜末、香茅放入容器中,加魚露、檸檬汁、雞精攪拌均勻,放在青木瓜絲上,撒少許花生碎即可。 特點:具有濃郁的泰國風味。
158
劉彬
08-03-15
歡樂轉轉轉 主料:茄子 輔料:土豆泥、薯片、雞蛋面糊、肉餡、巧克力、芝士 調料:黃油、番茄醬、鹽 烹制方法: 1、鍋中加入熱水,將巧克力放入玻璃碗中,將碗放在熱水上,慢慢加熱至巧克力溶化即可,溶化後加少許黃油攪拌均勻,便可在盤子中做出造型; 2、豬肉餡加蝦肉、胡蘿蔔丁、香菇丁拌勻,茄子先切厚片,再從中間切至三分之二處,取少許肉餡,中間包入一塊芝士,放入茄子夾中,逐個製作,雞蛋加麵粉、澱粉、鹽攪拌均勻製成雞蛋面糊,將包好的茄夾放入面糊中沾勻,入油鍋中炸熟即可,薯片中放入少許土豆泥即可食用。 特點:金黃酥脆,營養豐富。
157
劉彬
08-03-15
陽光法蘭西 陽光法蘭西 主料:牛奶、酸奶、法式麵包 輔料:玉米粒、火腿丁、雞蛋、紫甘藍、聖女果、生菜、檸檬、芒果醬、蛋黃醬、煉乳、紅椒 調料:鹽、糖、煉乳、黃油、蒜茸、胡椒粉、九層塔 烹制方法: 1、酸奶與牛奶用1:3的量,取一器皿,將酸奶倒入,牛奶加熱煮沸後冷卻至40度,再倒入酸奶中,用保鮮末密封住,放在溫度教高的地方(如暖氣旁邊),發酵8-10個小時即成自製酸奶; 2、將玉米粒、紫甘藍、聖女果、生菜放入碗中,蛋黃醬中加芒果醬、煉乳、檸檬汁攪拌均勻,倒入蔬菜中拌勻,加入熟雞蛋即成蔬菜沙拉; 3、將黃油炒化,放入蒜茸、紅椒炒一下,加入九層塔、胡椒粉、鹽、糖取出,放入麵包片上即可。 特點:營養豐富。
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