【名醫話健康】警惕寂靜的骨骼“殺手” 骨質疏鬆症高危風險自測

健康 來源：央視網 2020年06月22日 16:01 A-A+
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　　骨質流失悄無聲息，骨質疏鬆不是老年人的專利，現在越來越多的年輕人開始成為受害者，特別是骨質疏鬆的並發癥，嚴重時可導致死亡。

　　中日醫院脊柱外科主任醫師鄒海波介紹，骨質疏鬆導致的骨折主要好發于脊柱椎體、髖部、橈骨遠端這三處。

　　老年人的髖部骨折直接死亡率為6%-12%。除了骨折部位，骨質疏鬆導致的死亡還跟骨折的次數有關，隨著骨折次數的增加，死亡率也會隨之增高。

　　人體骨骼隨著年齡的增長不斷變化，30歲之前，成骨活性大於骨流失量，骨骼逐漸變得強壯；30-40歲之後，成骨的活性、功能逐漸慢于骨流失；60-70歲之後，老年人骨量流失越來越快，容易發生骨質疏鬆。

　　幾個測試判斷您是否有骨質疏鬆症高危風險！

　　測試一 平衡力測試

　　前腳的腳跟對著後腳的腳尖站立，堅持10秒。

　　閉上眼睛，緩慢抬起一隻腳，雙手叉腰，堅持10秒。

　　骨質疏鬆會影響骨骼肌的功能，骨骼肌的功能減弱能間接地反映骨量流失的情況，因此，無法完成以上兩個動作説明有骨質疏鬆的患病風險。

　　測試二 亞洲骨質疏鬆風險指數

　　體重和骨質疏鬆呈反比，人的年齡越大、體重越輕發生骨質疏鬆的可能性越大。OSTA指數大於-1為低風險，-1到-4之間為中風險，小于-4為高風險。

　　測試三 測骨密度

　　通過專業骨密度檢測可以判斷骨質疏鬆情況。骨質疏鬆檢查表中T值大於或者等於-1.00為正常，在-1.00到-2.50之間為低骨量，小于或者等於-2.50為骨質疏鬆。

　　專家提示：女性到一定年齡之後，雌激素水平的下降會影響到鈣的吸收。女性絕經之後骨質疏鬆患病風險更高。

　　骨質疏鬆會給患者帶來很大的痛苦，建議您改善生活習慣，早預防、早診斷、早治療。（資料來源：央視《健康之路》）