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小暑節氣習俗——美食篇

旅遊首頁 來源：央視網 2016年07月06日 10:20 A-A+
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原標題：

 

　　除此之外，民間還有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。

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