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[教學]三角肌後束訓練技巧

發佈時間:2017年07月28日 14:57 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[教學]三角肌後束訓練技巧 央視網消息:附身飛鳥是三角肌後束訓練的常見方法,除此之外,健身指導還帶來了難度更大的“反飛鳥”和“朝臉拉”。
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