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[誤區]蛋白粉真的適合每一位健身者服用嗎

發佈時間:2017年07月11日 16:25 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[誤區]蛋白粉真的適合每一位健身者服用嗎 央視網消息:剛接觸健身的朋友普遍都會吃蛋白粉,來達到健身的目的。專家提醒,體型偏瘦的人運動時可以適量服用蛋白粉,但偏胖的人就不建議了。此外,如果不配合力量訓練的話,蛋白粉也不會起到應有的效果的。
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