【今日中國】冷空氣傾巢出動，保暖花招也層出不窮，誰輸誰贏走著瞧！

央視網報來源：央視網 2018年12月22日 21:23 A-A+
掃一掃 手機閱讀

我要分享

QQ空間新浪微博騰訊微博QQ微信

原標題：

——·第44期·——

一股新的寒潮又襲來！

你們感受到了嗎？

看看中央氣象臺推送的全國大風降溫預報圖

12月21日至23日

新疆北部、內蒙古大部、華北、東北地區大部、黃淮、江淮西部、江南南部、華南西部等地氣溫將自西向東先後下降6～8℃

其中

內蒙古中東部、北部、黑龍江東南部、吉林中東部等地降溫幅度可達10～12℃，局地12℃以上，上述地區伴隨出現4～6級風、陣風7～8級。

你以為這就結束了

並沒有

據了解,預計12月下旬，南方地區將多陰雨天氣

部分地區降雨日數可達5～8天

 棉褲準備好了嗎？

棉褲時刻準備著！

央視主持人朱廣權的段子還記得嗎？

從清晨到日暮，冷得朝朝暮暮

寒潮來襲，是暖氣護體還是抱緊自己……

在這樣一個打開水管都要先化冰的冬天

請接受小編的“冒死”諫言

那就是——別再錯誤取暖啦！

這些保暖的方法其實並不健康哦~

錯誤保暖方式——穿的越多越好

衣服本身不産生熱量！

衣服本身不産生熱量！

衣服本身不産生熱量！

重要的事情説三遍！

衣服只是起到隔離作用

所以，從生理學角度來説

穿衣過多會抑制體溫調節機能的適應性

還會減弱人體的禦寒能力！

所以

冬天穿衣只要達到適宜的厚度即可

錯誤保暖方式——多喝酒可以禦寒

這個真的是受了影視作品的影響

一提起酒就覺得暖心暖胃暖全身

喝酒確實會有渾身發熱的感覺

但這是酒精促使人體散發原有熱能的結果

酒勁過後可就沒那麼暖和了

錯誤保暖方式——冬天緊緊關著門窗

快關門！快關門！~

這樣寒風就不會“飛”進家裏了

其實這樣是不對的

空氣中有大量的細菌、病毒、二氧化碳和灰塵

在這樣的空氣中生活更容易生病

所以開窗通風保持空氣新鮮很重要！

錯誤保暖方式——蒙頭睡覺特別暖和

很多人都喜歡蒙頭睡覺

尤其是冬天這樣睡覺

感覺比平常都更加暖和

可是被窩裏氧氣很少

二氧化碳和不潔氣體卻越積越多

第二天起床會感覺昏昏沉沉的！

既然知道了錯誤的保暖方式

小編一定要為大家奉上正確的取暖方式

冬季正確的保暖方式是什麼呢？ 

冬天如何保暖常見方法推薦：

冬天保暖方法很多，根據局部和全身保暖的側重點，通常分多種形式。要注意平時多走動，以促進腳部血液循環；注意背部保暖，有必要佩戴頭帽；服裝、手套、帽子要選擇禦寒效果好而且便於方便活動的。適當補充熱量高的食物，同時要注意營養元素的均勻攝入。

有關方面的專家提醒

冬天保暖的方法很多

不同方法具有各自的特點

具體保暖工作要結合具體的實際情況

進而更好地避免寒冷對身體造成的影響

小編這裡有一套公式

可以照著這套公式穿喔~

比較厚的羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服相當於6℃

稍厚的棉外套/羊毛大衣是5℃，厚羊毛衫\棉背心4℃

抓絨衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃

薄的棉毛衫是1℃

每天要穿的衣服是室外氣溫+穿衣溫度=26度才夠！

不過最最最最暖和的還是

來源：綜合中央氣象臺微博、中新網、39健康網

文 王莉莉