嘴唇不僅是性感的方向標，更是健康的晴雨錶。健康的嘴唇應該是水潤、細軟、粉嫩的，但許多時候由於身體問題，導致嘴唇乾裂、暗紅、或是嘴角長泡。那這些情況是什麼原因導致的呢？又該如何調理？

　　唇色黯紅——是不是便秘了？

　　造成便秘的原因很多，大體上是因為氣血不能正常運行于機體而導致氣血不暢所致。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養而色暗。

　　健康調理：晚餐吃素

　　如果是這種原因造成的便秘，讓氣血運行是關鍵。進行運動是最自然的療法，並且配合選擇素食作為調養的方案，至少做到晚餐儘量不吃肉，避免過於油膩和肥厚的肉類食物對於腸胃造成過重的負擔，讓清晨順利排泄。

　　唇色發白——有可能是貧血？

　　一般來説，貧血的人由於血液內紅細胞與血紅蛋白含量低於正常值，不僅唇色白，而且眼瞼發白，面色蒼白，指甲發白，並且都白得沒有光澤。

　　健康調理：告別偏食

　　發生貧血的情況中，有很大一部分是由於偏食造成的。偏食也是造成營養不良的一種原因，如果日常飲食不規律，忙的時候吃方便麵，不忙的時候在外面胡吃海塞，那樣的話，不是營養過於簡單，就是由於食物烹調過於精緻破壞了營養。

　　建議可以生吃胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。