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吃秋果並非多多益善 入秋各種水果食用禁忌

發佈時間:2010年08月27日 16:02 | 進入復興論壇 | 來源:人民日報

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蘋果:攝入過多不利於心、腎保健

  剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優,人人想先嘗為快。但是,吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。

  1.蘋果:果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者,切忌多食。