【快看·健康】戒煙為何這麼難？你知道戒煙門診如何戒煙嗎？

健康 來源：央視網 2020年05月29日 14:30 A-A+
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　　由於吸煙導致的健康損傷有些可能比較緩慢，比如慢阻肺、肺癌或心血管等疾病可能在吸煙後20年才出現。吸煙者短期內認識不到煙草的危害，導致沒有足夠的決心戒煙。

　　吸煙者如果想要戒煙到戒煙門診後，醫生會採取較循序漸進的方式幫助吸煙者戒煙。

　　首先是準備期，大概需要兩到四週的時間。要動之以情、曉之以理，簡單説就是“話療”。要幫戒煙者分析是否會出現頭痛、焦慮等戒斷症狀。還要幫戒煙者回憶一下之前的吸煙場景，在以後的戒煙過程中儘量避免“情景重現”。

　　在做好充分的心理準備以後，戒煙者需要簽一份合同，合同上寫明從某年某月開始要戒煙了，而且要把這個事情告知他周圍的人，以尋求社會的支持。

　　上述工作做完以後就開始進入戒煙期。醫院會採用不同的途徑，比如借助戒煙藥物，來幫助戒煙者逐步擺脫對煙草的心理或者軀體依賴，讓肌體適應不吸煙的狀態，從而成功戒煙。