【名醫話健康】緩解眼睛疲勞及幹眼症 中醫有妙招

健康 來源：央視網 2020年05月18日 17:13 A-A+
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　　現在大家無論是生活還是工作，是越來越離不開電子屏了。比如，追劇可能需要看電視，上班需要對著電腦，上網課離不開平板電腦。日常生活中，手機更是“機不離手”。

 　　中國中醫科學院眼科醫院副院長、主任醫師謝立科提醒，長時間看電子産品會造成睫狀肌疲勞，導致眼睛脹痛，不舒服。

　　長時間看電子屏還可能引起幹眼症。幹眼症是由於淚膜的質與量産生了改變，而出現的眼睛的幹澀、異物感、視物模糊。

　　緩解眼睛疲勞及幹眼症，中醫有妙招，一起來學學吧。

　　太陽穴，在眼角和眉根連線的凹陷處。順時針按摩10次，再逆時針按摩10次。可以加速局部的血液循環，緩解幹眼。

　　攢竹穴，在眉尖的部位。同樣順時針按摩10次，再逆時針按摩10次。可以緩解眼睛的疲勞。

　　四白穴，在瞳孔正下方，大概距眼瞼一個橫指的凹陷處。按摩此穴能夠緩解神經緊張，對幹眼症有緩解作用。（資料來源：央視《健康之路》）