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北京同仁醫院眼科白內障中心副主任醫師張紅言認為，眼藥水對於預防白內障沒有什麼太大的作用，預防白內障最主要的是防止紫外線的照射，紫外線對晶狀體的殺傷力比較強。
墨鏡的選擇是有講究的，不是説隨便買一個顏色深的就是墨鏡，它就能夠防止紫外線，要買防止紫外線的墨鏡。如果不能防止紫外線，顏色比較深的眼鏡反而會對眼睛有傷害，它會使瞳孔放大，紫外線會更強的進入的眼底，會更加傷害晶狀體和眼底。
什麼樣的眼鏡會防止紫外線呢？比如説寫著UV（紫外線）200、UV300、UV400，這樣的就是防止紫外線的眼鏡。UV越高，對於紫外線的防治就越有效。
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