【快看·健康】花粉過敏人群注意 請避開這兩個花粉高峰時段

健康 來源：央視網 2020年04月29日 10:10 A-A+
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　　根據氣象部門監測，當下我國許多城市都已陸續進入到了花粉高峰期。專家建議，過敏易感人群日常要多關注氣象預報，選擇花粉濃度低的一些時段外出活動。

 　　中國氣象局公共氣象服務中心專業服務首席柳艷香介紹，一般情況下，一天是有兩個花粉濃度的高發時間段，一個在淩晨的五點到上午十點，一個在傍晚黃昏時間。

　　清晨和傍晚的時候太陽活動比較弱，大氣的對流活動也是相對較弱。近地面層的花粉很難擴散到高空中去，所以造成了這兩個時段花粉濃度比較高。對於易感人群想要在這兩個時間段進行鍛鍊的話，我們建議盡可能是在室內或者佩戴口罩。

　　除了儘量避開花粉高峰時段，對於易過敏人群來説，雨後是您外出鍛鍊的最好時機。

　　柳艷香介紹，降雨天氣或者潮濕的天氣不利於植物花粉溢出，花粉濃度會相對比較低。在雨後初晴的天氣裏，空氣比較清新，花粉濃度比較低，最適宜戶外運動。