【名醫話健康】天冷腿疼莫忽視 小心骨關節炎

健康 來源：央視網 2020年02月03日 17:48 A-A+
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　　天一冷膝蓋就跟著疼，這可能是患有膝關節骨關節炎的表現，一定要警惕！膝關節骨關節炎發病率非常高，據統計，在我國城鎮居民慢性病中，骨關節炎發病率僅次於高血壓，位居第二。

　　北京大學第三醫院骨關節科副主任醫師趙旻偉提醒，如果您的膝關節在過去一年中存在關節不適，在過去的一個月中存在持續疼痛，且疼痛在運動時加重，在休息時緩解，要小心，這是早期骨關節炎的特點！一起做做骨關節炎的患病風險測試吧。　　

　　測試一 疼痛測試

　　掌心覆蓋髕骨，中指沿著腿的長軸指向腳趾尖，大拇指自然下落，可以摸到關節的縫隙，稍微使一點力，可以感受到該部位。

　　測試中摸到的關節間隙，是膝關節中負荷最重的部分，更容易出現骨關節炎。

　　如果按上去感覺到疼，説明膝關節可能産生了炎症或軟骨磨損。此外因為半月板也在這個位置，因此疼痛可能還代表著半月板出了問題。

　　測試二 膝關節活動度測試

　　膝關節的正常屈伸範圍是0～130度。將腿儘量伸直，能夠伸平，則為0度；屈膝時能達到130度，則為正常。

　　發生骨關節炎時，關節産生的骨贅可能長在膝關節的前方或後方，導致膝關節無法正常屈伸。此外，關節的軟組織也可能發生繼發的變化，比如關節囊攣縮、韌帶攣縮，繼而影響關節的活動。

　　骨關節炎高危人群如何應對？

　　首先要儘快到醫院接受X光片的檢查，觀察關節間隙是否正常，關節的邊緣是否光滑。控制體重可以降低患骨關節炎的風險，其次可以通過腿部鍛鍊方法減少骨關節炎的發生。（資料來源：央視《健康之路》）