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腰痛時打個噴嚏,突然就意識模糊了;腰痛時做理療,沒想到竟大小便失禁了。究其原因,竟是腰間盤突出在作怪!腰間盤突出是怎麼産生的?研究發現,15%得腰間盤突出的患者是因為遺傳,而60%的患者則是因為不良的生活習慣。測一測,這些容易導致腰間盤突出的習慣,你都有嗎?