春末夏初防感冒 蔥姜魚腥草水有奇效

健康 來源：央視網 2019年04月04日 16:30 A-A+
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央視網消息：春末夏初，氣溫回升，但氣溫波動不斷。若是體內有內火，又遇上這些寒氣就容易形成寒熱錯雜的寒包火型感冒，表現主要是口渴嗓疼、惡寒發熱、氣喘無汗等。中國中醫科學院研究員楊威給您介紹一款治療寒包火型感冒的小方子，您不妨一試。

蔥姜魚腥草水

蔥辛香走竄，有通陽氣、發散風邪的作用；姜有解表發汗、溫中助陽的作用，蔥和姜在一起解表發汗的作用更強；魚腥草有清熱解毒、利尿、發散的功效，它可以清肺熱，能通過利尿排出火熱之邪，發散的作用還可以幫助陽氣往外走，發表散寒。

蔥、姜和魚腥草搭配可以緩解魚腥草的寒氣，有升有降、有清有散解決寒包火型感冒，還可以制約魚腥草清熱解毒的功效，對脾胃起到保護作用。製作蔥姜魚腥草水時將姜拍散之後放入可以更好地煮出薑汁。 

專家提醒

蔥白髮表風邪的作用強，但略遜於蔥須。此方中預防感冒，選用的是蔥白，如果您是感冒發燒又沒有汗，需要發散一下出出汗，可以把蔥須洗乾淨和蔥白一起來煮水。