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央視網消息：刷牙有益於牙齒健康，但如果您刷的不對，可能會損害我們的牙齒。北京大學第三醫院口腔科主任醫師黎遠皋教您如何正確刷牙。
黎遠皋醫生表示，“巴氏刷牙法”實際上是一種水平震顫加旋轉摩擦的刷牙方法。將牙刷毛朝向牙齦方向呈45度角，輕輕深入到牙齦溝裏，牙刷毛不動，牙刷在動，這叫水平震顫。在這個基礎上，我們在牙面上進行旋轉地摩擦，這就是水平震顫加旋轉。
專家同時提醒，硬毛牙刷對牙齒和牙齦造成的危害非常大。硬毛牙刷加上拉鋸式橫刷的刷牙方法，長期如此會造成牙齦的萎縮、牙齒的缺損，久而久之就會造成牙周組織的損害，容易引起牙齒鬆動或者牙齒敏感等問題。
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