酒後飲茶很傷腎

健康 來源：人民網-生命時報 2019年01月31日 09:11 A-A+
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　　春節將近，聚餐增多，人們的“飲酒量”也跟著漲了上去。不少人餐後習慣以喝茶來消食，認為大量飲茶能解酒。這裡我要提醒大家，這種做法會傷身。

　　李時珍早在《本草綱目》中就對酒後喝茶的危害有過論述：“酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫，消渴攣痛之疾。”中醫認為，酒味辛甘，入肝、肺二經，飲酒後陽氣上升，肺氣增強；茶味苦，屬陰，主降。酒後飲茶會讓酒性直接作用於腎臟。腎為水臟，水又生濕，容易形成寒滯，進而導致人體出現小便增多、睪丸墜痛、大便燥結等不適。

　　現代醫學也表明，酒精從消化道被吸收後，由血液運送到肝臟，在肝臟首先由酶氧化成乙醛、水和二氧化碳，經腎臟排出體外。茶中的茶鹼有利尿的作用，酒後大量飲茶，利尿的同時會令未分解的酒精産物過早的進入腎臟，使其受損。此外，飲酒後人心跳加快、血容量增加，此時再大量飲茶，會加大心臟負擔。

　　因此，建議大家酒後不要馬上飲茶，尤其是濃茶。可通過進食一些柑橘、梨、蘋果、西瓜等新鮮水果來解酒消食，醉酒嚴重的話，可用葛花煎水代茶飲，或以葛根加綠豆熬汁喝。