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央視網消息:冬春季節正是流感和病毒性胃腸炎等傳染病的高發季節,預防傳染病最簡便有效的方法之一就是洗手。
我們先一起來做個實驗吧!
一、請大家看一個手印兒,像不像用美麗的花瓣拼成的?怎麼做的呢?
很簡單,這是一個8歲男孩兒在院子裏玩了會兒後,用手在一種培養基上輕輕印了一下,再培養幾天,就長成這個樣子了……看到這兒,可能您明白了,這些花瓣都是細菌吧?是啊,那些各種顏色的花瓣,都是不同的細菌家族呢!
二、試想一下,如果這個男孩兒不洗手就先揉揉眼睛,再用手抓東西吃,那麼過幾天會怎麼樣呢?
沒錯,他可能會眼睛紅腫、拉肚子,所以每個人都要養成洗手的好習慣。簡單説呢,就是請大家記住兩點:第一,接觸臟東西後要洗手;第二,接觸食物或者鼻粘膜、眼結膜等粘膜之前要洗手。
注意啦!下列情況一定要洗手!
1、去醫院、看護病人後。
2、外出或購物回家後。
3、處理寵物糞便後。
4、給孩子換尿布後。
5、擤鼻涕、揉眼睛後。
6、做飯前、衝奶粉前。
7、摘戴隱形眼鏡前。
三、有人洗手的時候不願意用香皂,只是用水隨便衝衝,效果怎麼樣呢?
我們做了個實驗來驗證。首先對從公共場所回來的人的手進行塗抹採樣,然後讓她用水沖手後,再採一個樣,最後用香皂認真清洗、擦乾後,再採一個樣。結果呢?不洗手的話,培養基上可以看到大片的菌落,手經過流水沖洗後,菌落數少了一些,但還是有很多;用香皂認真洗手並擦乾後,肉眼看不到細菌生長!可見,只用水沖一衝,效果很有限,要想洗乾淨手,還是需要用香皂的。
四、到底應該如何正確洗手?
搓手心;手心搓後面的指縫;掌心相對搓指縫;搓指關節;搓大拇指;搓指尖,然後,如果手腕也臟的話,可以再搓搓手腕。
1、掌心相對揉搓。
2、手指交叉,掌心對手背揉搓。
3、手指交叉,掌心相對揉搓。
4、彎曲手指關節在掌心揉搓。
5、拇指在掌中揉搓。
6、指尖在掌心揉搓。
這一套動作最好能做15秒,大約是唱一遍“生日快樂歌”的時間,當然,如果手特別臟的話,你也可以多唱一遍生日快樂歌!
讓我們一起正確洗手吧!
(北京市疾控中心供稿)