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一般説到胃炎，很多人都覺得這是上班族的才容易得的毛病。但現在，臨床上面診出的小兒胃炎病例越來越多，常見病因就是喂養無度。有些孩子瘦歸瘦，也不見得比別人多病，精力還很旺盛，只要身體健康，便不一定非要把他喂胖。
若盲從“喂養教條”理念，餐餐都要求孩子吃大量的肉魚蛋奶，拼命補充營養和能量，加上現在的小朋友零食點心不斷，長此以往，脾胃可能不堪重負，造成小小年紀就吃出胃炎來。
●三餐要定時定量，對不對？
三餐定時定量一般情況下是對的，但是很多父母只盯著“要讓孩子按時吃飯，要吃夠”這一點，定點開飯，不吃完飯不許離桌。但孩子如果不想吃了，最好順著他來。“吃得不如平時好”，可能就是脾胃釋放出的信號——我累了，需要休息。食欲不佳，一兩頓不吃都沒有關係，這時候勉強他吃飯，只會給已經不打算好好工作的脾胃增加負擔，吃下去也吸收不好。
●孩子胃口小，少吃多餐，對不對？
如果是消化不好引發胃口不佳，即便是少吃多餐，也難以達到預期的促進吸收效果，因為這樣也讓脾胃得不到休息。
值得注意的是，有些家長擔心孩子在幼兒園沒吃好，下午三四點一放學就趕緊加餐，傍晚五六點又吃晚餐。脾胃得不到休息，也容易導致消化功能紊亂。
●水果酸奶是好東西，孩子可以多吃，對不對？
天氣炎熱，水果一般都存放在冰箱，拿出來洗乾淨就直接給孩子吃——大多數水果都偏寒濕，比如西瓜、雪梨、火龍果等，大量攝入極傷脾胃。孩子要控制攝入冰凍水果及酸奶，吃上一兩口即可。（文/華章 楊廣）
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