伏天到了！別錯過冬病夏治的機會

健康 來源：人民網-生命時報 2018年07月18日 10:19 A-A+
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　　伏天是陽氣生發之時，最宜扶養陽氣。近年來，各大中醫醫院都在積極推動冬病夏治的診療理念，很多養生機構也紛紛開展五花八門的服務項目。有關冬病夏治，人們從好奇到了解，從追捧到疑惑。

　　1.冬病為何要夏治更有效?

　　冬病夏治是中醫的一種特色療法，以《黃帝內經》之“春夏養陽，秋冬養陰”為理論基礎。中醫認為，人與自然界是整體，人應順時養生。歷代醫家多認為“諸病陽受損為先”，因而冬病夏治“扶陽”被中醫界廣泛認可，被患者接受且療效顯著。冬病夏治核心目的是解決陽氣不足、陽氣被傷等問題，借三伏天溫、通、向上生發的作用，對人體進行調理，使虛陽恢復正常，增強抗病能力，起到預防疾病在冬季發作的作用。

　　2.只能治療咳嗽嗎?

　　很多人以為冬病夏治多是治療咳嗽等內科病。這是因為，在冬病夏治範疇中，涉及內科疾病較多，佔30%~40%，比如哮喘、肺氣腫等呼吸系統疾病;腸胃炎、消化不良、腹瀉等消化系統疾病。其實，一些耳鼻喉科、婦科及骨科等疾病都適用，比如過敏性鼻炎、慢性咽炎、痛經、慢性盆腔炎、肩周炎、風濕性關節炎。凡是在冬季寒冷時容易發作或加重的疾病都適合冬病夏治，不僅可以治療陳年舊疾，還能起到未病先防的作用。

　　3.只有三伏貼一種療法?

　　不少人常把冬病夏治和三伏貼畫等號。其實，冬病夏治方法很多，除了穴位貼敷，還包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧、中藥內服、中藥藥浴等，夏季自然界陽氣最旺盛時，對人體進行藥物或非藥物療法，能達到益氣溫陽、散寒通絡的目的。

　　4.人人都能做嗎?

　　冬病幾乎人人都有，比如一到冬天就手腳冰冷，容易中風、腦梗的人群。健康人群也可通過冬病夏治達到防病目的，但並非所有人都適合。一定要先辨證，看是否屬於虛寒，如果是熱證，效果則適得其反。呼吸病患者大部分屬於虛寒型，多有打噴嚏、流清涕、咳白痰、怕冷等症狀，適合冬病夏治，咳黃痰、流黃涕、面紅目赤、常口乾口渴的體熱患者就不適合。另外，3歲以下小孩、孕婦、惡性腫瘤患者、肺結核活動期患者、支氣管擴張患者、過敏體質者、感冒發燒者、患有感染性疾病以及陰虛火旺者，不宜冬病夏治。

　　5.一般使用哪幾類中藥?

　　冬病夏治通常選用具有辛溫、溫陽、逐痰、祛寒功效的中藥，在特定穴位進行貼敷等治療，通過藥物對穴位的溫熱刺激，起到清宣肺氣、健脾益腎、化痰平喘、增強免疫功能的作用，同時可調動人體潛能、激發正氣、抵抗外邪、預防疾病。

　　6.貼敷在哪些部位效果好?

　　根據病情選取不同穴位可治療不同疾病。貼敷在肺俞、心俞、脾俞、腎俞等穴位，可産生較為普遍的防病效果。如貼敷天突、膻中、肺俞等穴位，可治療支氣管炎、支氣管哮喘;貼敷中脘、足三里等穴位治療胃痛 。需要注意的是，單次貼敷時間以成人2~4小時，3歲以上小兒0.5~1小時為宜，若皮膚感到刺痛應隨時去掉，並用清水沖洗。病史較長或病情較頑固者，可適當增加貼敷次數，貼敷時間一般不超過24小時。

　　7.為什麼至少連貼3年?

　　冬病夏治應從入伏那天開始治療。比如三伏貼，應在每伏前3天連續貼敷，一天中上午陽氣初升，此時貼敷效果最佳，三伏為一個療程，需要至少連續貼敷3年。一些抱著試試看態度到醫院嘗試貼敷的患者，沒有看到立竿見影的療效就放棄，容易使疾病遷延難愈，不可取。

　　8.提前要做哪些準備?

　　應穿著寬鬆、舒適的深色純棉衣服，以免藥膏沾染，難以清洗。貼敷前用生薑擦拭穴位局部皮膚，有利於藥物吸收與滲透。注意保持貼敷、治療部位皮膚清潔，如果發現貼敷穴位有傷口，最好推遲時間，以免感染。

　　9.能去養生館治療嗎?

　　近年來，中醫“無病先防，未病養生”的觀念深入人心，一些養生館、美容院也在拔罐、艾灸、刮痧、按摩等基礎上，推出“冬病夏治”服務。實際上，冬病夏治對機構的診療水平有一定要求，部分處置方式還涉及醫療行為，一般機構不宜開展。目前，國內有些養生機構資質不明、醫師水平不均衡等問題較為突出，在這些地方接受服務存在一定風險，建議患者還是要到正規中醫醫院接受診療。

　　10.生活起居注意啥?

　　自2015年至今年，三伏天均包含閏二伏，即初伏10天，中伏20天，末伏10天，共40天。時間長，大家在冬病夏治期間更應注意。三伏酷暑，濕熱難耐，很多人不免貪涼喜陰。吹空調、吃冷飲一時痛快，很可能使陽氣受損、容易感冒、反復咳嗽。要注意身體保溫，空調保持26℃以上，冷氣不要對著吹，儘量喝涼白開，避免吃過鹹、寒涼的食物，謹慎食用辛辣、油炸食品。為了配合陽氣運化，應適當鍛鍊，可選擇早晚不太熱的時段外出活動，如打太極、散步等。(記者 高 陽)

　　受訪專家：中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任 張晉，中國中醫科學院西苑醫院呼吸科主任醫師 張瓊 主治醫師 何沂，首都醫科大學附屬北京中醫醫院治未病中心副主任醫師 郭昕