女人常吃花 身體魅如花

健康 來源：中國中醫藥報 2018年03月27日 09:57 A-A+
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原標題：

　　中醫認為，藥食同源、姹紫嫣紅、五彩繽紛的花，對女人具有調經止痛、益氣補血、養顏美容、抗衰防老、養陰清熱、活血化瘀等方面的諸多作用，女人可以根據自己不同體質和症狀，針對性地選擇食用不同的花來調養身體，女人只有具備健康的體魄，才能擁有迷人的魅力。

　　玫瑰花

　　【性味】性溫，味甘、微苦。

　　【功用】理氣疏肝，活血化瘀，散結消癰，解鬱安神。

　　【適應症】乳房脹痛，月經量少，行經腹痛，面部色斑，情志抑鬱，少寐多夢，早醒易驚，白帶量多，胃脘作痛，乳癰等。

　　【用法】泡茶飲、熬粥、煲湯。

　　菊花

　　【性味】性涼，味甘、苦。

　　【功用】疏風清熱，明目解毒，解毒消腫，潤膚除皺。

　　【適應症】眼睛幹澀，咽喉乾燥，頭痛眩暈，目赤腫痛，心胸煩熱，疔瘡腫毒，面部痤瘡，皮膚皺紋，脫髮多屑，感冒發熱。

　　【用法】茶飲，煮粥，煲湯，制膏。

　　三七花

　　【性味】性涼，味甘。

　　【功用】清熱生津，平肝降壓，活血通脈。

　　【適應症】頭暈頭痛，目眩耳鳴，視物昏花，口舌生瘡，咽幹口苦，崩中漏下，行經腹痛，牙齦腫痛，面部痤瘡，高血壓，急慢性咽喉炎等。

　　【用法】泡茶飲。

　　茉莉花

　　【性味】性涼，辛、微甘。

　　【功用】理氣止痛，辟穢開鬱，理氣開鬱，化濕和中，美白肌膚，提神醒腦。

　　【適應症】脾胃濕阻，胸膈脹滿，瀉痢腹痛，食少納差，睏倦乏力，肝氣鬱滯，頭暈頭痛，瀉痢腹痛，頭暈頭痛，皮膚鬆弛，頭暈頭痛，昏昏欲睡，面部色斑。

　　【用法】泡茶、煮粥、煎蛋。

　　百合花

　　【性味】微寒平，甘、微苦。

　　【功用】潤肺止咳，清心除煩，安神解鬱，養顏美容。

　　【適應症】失眠多夢，夜寐不安，心煩易怒，餘熱未消，驚悸怔忡，神志不安，健忘疑病，情志憂鬱，喜悲傷欲哭、肺熱咳嗽、面色暗沉等。

　　【用法】泡茶、煮粥。

　　金蓮花

　　【性味】味苦，性微寒。

　　【功用】清熱解毒，消腫明目，提神醒腦，消食去積，養顏潤膚。

　　【適應症】感冒發熱，牙齦腫痛，疔瘡腫毒，咽喉腫痛；口舌生瘡，目赤腫痛，疔瘡腫毒，急慢性咽炎，皮膚粗糙，痤瘡癰瘍。

　　【用法】泡茶、煲湯。

　　槐花

　　【性味】味苦，性微寒。

　　【功用】涼血止血，清肝瀉火。

　　【適應症】血熱妄行引起的各種出血症，便血，痔血，血痢，崩漏，咳血，吐血，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈。

　　【用法】煎蛋、泡茶、熬粥。

　　桃花

　　【性味】性平，味苦。

　　【功用】利水消腫，活血化瘀，通便排毒，美白祛斑。

　　【適應症】面部色斑，皮膚黧黑，月經量少，小葉增生，行經腹痛，大便秘結，肥胖痰濕，肢面浮腫，子宮肌瘤，卵巢囊腫，症瘕痞塊，久不受孕等。

　　【用法】煮粥、釀酒、泡茶。

　　金銀花

　　【性味】味甘，性寒。

　　【功用】清熱解毒，疏散風熱，抗衰防老，輕身健體。

　　【適應症】風熱感冒，溫病發熱，咽喉腫痛，咳嗽痰黃，面部痤瘡，癰瘍腫毒，皮膚粗糙，口渴心煩，身熱頭痛，心煩少寐，熱毒痢疾，瘰疬痔漏，喉痹丹毒。

　　【用法】泡茶、煮粥。 （作者單位為雲南中醫學院）