喝完中藥 藥渣別急著倒掉

健康 來源：廣州日報 2017年11月23日 10:07 A-A+
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　　接受中醫治療調理，每次開回幾劑中藥，煎完後剩下一堆藥渣，你會不會覺得倒了可惜？有些醫生除了叮囑你如何煎煮服用之外，可能還會建議：藥渣別急著倒掉，可以煮多一兩遍拿來外用。特別是一些品質較好的道地藥材，煎煮服用後，藥渣裏的殘余藥性確實還能發揮作用，“翻渣”外用，通過熏洗、外敷、燙熨、洗手泡腳等外治法，內服兼外治，效果或更好。

　　“因為中藥飲片處方也是根據患者疾病對症開方的，雖然經過煎煮，但還有殘余藥性。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院主治醫師陳壯忠介紹，合理利用中藥藥渣，尤其是通過熏洗、外敷、燙熨、洗手泡腳等中藥外治法，“內服外治”，效果或更好。如果您正在服用中藥進行治療調理，不妨也諮詢一下中醫師，結合自己的實際情況，適當結合外治法試一試，比如——

　　熏洗

　　在藥渣中加入1000毫升左右的水，再煎煮15~20分鐘，放置一會兒後加適量白酒和醋，可用來熏洗疼痛、腫脹的部位。

　　熱敷

　　在煎煮後的藥渣中加入二兩白酒、二兩白醋，拌勻後用紗布包好。墊上一層毛巾，再用紗布包好的藥渣熱敷、濕敷疼痛、腫脹等不適的部位。

　　做藥枕

　　失眠或睡眠質量不佳的街坊，如果正在接受中醫藥調理，可試試將煎煮過後的藥渣晾曬烘乾之後加上幹陳皮，用紗布包好，做成枕芯，睡覺時放在枕頭下安神助眠。不過，使用時一定要排除皮膚是否對相關藥物過敏，有過敏跡象則應棄用。

　　燙熨

　　這種外治法和熱敷相似，同樣是將藥渣用紗布過濾晾幹，然後加500克粗鹽，在鍋裏炒熱或者用微波爐加熱後再用布包起來，用於外敷身體疼痛、腫脹等不適部位，可起到一定的舒筋活絡、祛濕止痛、活血化淤作用。

　　洗手泡腳

　　在藥渣中加入1500毫升左右的水，再煎煮15~20分鐘，如果有花椒和艾葉，可同時各加一小把一起煎煮。煮過後將藥液放置降溫，達到可泡洗的適宜溫度後加入適量的白酒、醋和鹽，用於洗手泡腳。

　　中藥翻渣外用貼士：

　　陳壯忠提醒，中藥翻渣外用，最好在專業醫生指導下進行。具體操作過程中，還需注意以下幾點：

　　1.外敷時間宜選在臨睡前。熏洗、熱敷、燙熨和泡腳最好是每晚睡前操作，可有助睡眠。避開飯後半小時，因為此時血液需流向消化系統幫助消化。

　　2.外用時間不宜太長。熏洗、熱敷、燙熨和泡腳時間以15~30分鐘為宜，高血壓患者、老年人更不宜泡洗時間過長。

　　3.不選用金屬盆。中藥泡腳、熏洗最好用木盆、搪瓷盆，不要用銅盆等金屬盆。因為金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應。

　　4.控制好溫度。一般人泡腳、熏洗溫度以40℃左右為宜。有虛寒病證者（如關節怕風、怕涼，冬天易手腳冰涼、背部冒涼氣，大便稀爛、小便清長者）溫度可以稍高一點，時間也可以稍長一點；但對於有實熱的人群（如出現局部紅腫熱痛、關節疼痛伴發熱、皮膚發紅者）則宜縮短時間，溫度也不宜過高。

　　5.皮膚出現過敏或有破損者不宜外用；如果外用過程中出現不適也應立刻停止操作，進一步諮詢醫生。

　　“此外，中藥煎煮後的剩渣，是一種很好的養花、種菜肥料。”陳壯忠稱，因為中藥大多是植物的根、莖、葉、花、實、皮，以及動物的肢體、臟器、外殼，還有部分礦物質，部分藥渣適當用來當肥料，對花木的生長會有一定好處。可先將中藥渣兒裝入缸、缽等容器內，拌進泥土，再摻些水，漚上一段時間，待藥渣腐爛，變成腐殖質後再使用。一般將藥渣當作底肥放入盆內，也可以直接拌入栽培土中。不過，藥渣肥不宜放得太多，一般摻入比例不要超過十分之一，多了反而影響花木的生長。（全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧、張秋霞）