要防治青少年抑鬱症，父親角色很重要

健康 來源：環球網 2017年11月17日 11:04 A-A+
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　　【環球網綜合報道】據“英國廣播公司”11月16日報道，根據倫敦大學學院(UCL)的一項研究報告表明，雖然母親常常是治療青少年抑鬱症的關鍵，但父親和母親患有抑鬱症都會對孩子産生影響。

　　該報告著眼于英國和愛爾蘭的14,000個家庭，結果顯示，父母雙方在預防青少年抑鬱症方面都發揮了作用。

　　來自倫敦大學學院的傑瑪•劉易斯博士(Gemma Lewis)表示，因為母親往往會把更多的時間花在孩子身上，所以在治療孩子的心理健康問題上經常會出現“責備母親”的情況。但劉易斯博士認為，研究表明“我們應該更加關注父親的角色”。“如果你是一名父親，並且沒有為你的抑鬱症尋求治療，這可能會對你的孩子産生影響。”她補充説，“希望我們的發現能夠鼓勵那些患有抑鬱症的男性向醫生進行諮詢。”

　　該研究的樣本來自兩大人群：來自愛爾蘭的6000個家庭和來自英國的近8000個家庭。在孩子7歲、9歲和13至14歲時，這些家庭的父母和孩子都要填寫關於他們情緒感受的調查問卷，之後，研究人員根據這些問卷對他們的抑鬱範圍進行衡量。

　　結果顯示，父親的抑鬱症狀與對其青少年子女的影響，與母親抑鬱症對其青少年子女的影響程度相似。研究人員表示，包括抑鬱症在內的許多心理健康問題在13歲左右就開始出現了。雖然已經知道母親的抑鬱症會增加孩子産生心理問題的風險，但父親的心理健康對孩子的影響卻是一個新的發現。

　　“消極思維”

　　在家中，抑鬱症狀會使父母親們更容易疲勞，更易怒，更可能與子女發生爭執。劉易斯博士稱，“孩子們看到父母這樣的行為舉止，可能會讓他們産生消極的思維方式，從而導致他們患上抑鬱症。”該研究認為父母應該在早期就參與解決青少年的抑鬱問題，並強調了父母雙方在治療孩子抑鬱症當中的重要性。

　　抑鬱症有哪些症狀?

　　症狀因人而異，可能差異很大，但是通常你會感到傷心、絕望、對自己喜歡的事物失去興趣。一般情況下，這些症狀會逐漸加重，以至於影響你的工作、社交生活和家庭關係。

　　•心理上的症狀可能包括自尊降低、沒有動力、想哭。

　　•身體上的症狀可能包括食欲的改變，精神不振和睡眠不安。

　　•社交上的症狀可能包括避免與朋友接觸和退出社交活動。

　　如何尋求幫助

　　•如果你每天都有抑鬱症狀，且這種症狀持續兩周以上，請去就醫。

　　•治療通常會結合自我幫助、説話療法和藥物治療，這取決於你所患抑鬱症的類型。

　　英國慈善機構“年輕頭腦”(YoungMinds)的父母服務負責人喬•哈迪(Jo Hardy)表示，父母經常想隱藏自己的心理健康問題，以免給孩子帶來負擔，但“誠實開放，給孩子提問的機會”會更好，並且哈迪還補充説，“抑鬱症並不能阻止你成為偉大的父母，記住這一點很重要。你和你的家人仍然可以支持你的孩子，向他們提供安慰和愛，幫助他們做喜歡的事情。”(實習編譯：楊雯昕 審稿：譚利婭)