秋季始自一聲咳 別把咳嗽當小病

健康 來源：人民網-健康時報 2017年10月09日 09:13 A-A+
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　　天氣開始變得乾燥，醫院裏咳嗽的患者也多了起來。北京中醫藥大學東直門醫院急診科主任醫師楊保林表示，從中醫上講，秋季幹咳最常見的原因多與燥邪有關，也就是肺燥引起的咳嗽。加上此時咽喉、鼻腔缺乏水分的濕潤，“燥邪”更易通過乾燥的口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺，引起咳嗽。於是，許多人的秋天，就從這一聲咳嗽中開始了。

　　肺燥引起的咳嗽，又有 “溫燥”和“涼燥”之分。緩解的方法也不同。如果是涼燥，要溫潤止咳，適合吃些偏溫的食物，如杏仁、淮山、薏仁等;而溫燥則要清熱潤燥，吃偏涼的食物養陰，如百合、麥冬等，或者是買些秋梨膏沖水喝。日常預防可以多喝些水，吃一些具有潤肺生津、止咳化痰作用的蔬果，如鴨梨、荸薺、百合、柑橘、石榴、葡萄、藕、銀耳等，但也不能過量食用。

　　除了肺燥引起的秋咳，肝陰不足也會引起咳嗽，而這個原因常常容易被忽略。河南中醫學院第一附屬醫院副院長、呼吸內科主任醫師耿宏偉表示，秋季有沉降的特點，不利於肝氣的生發。因此，肝陰不足的人也容易在秋季出現咳嗽。這類咳嗽常表現為咯痰、痰粘稠，甚至痰中帶血，還容易出現眼幹、眼澀、看東西昏花的症狀。肝陽上亢者容易覺得頭暈、頭脹、易發怒、口乾、咽幹、雙脅脹痛。這類人除了要潤肺之外，還要疏肝解鬱,保持愉快的心情、多到戶外走走，喝玫瑰花茶等疏肝解鬱的食療等，都有一定的作用。

　　中山大學附屬第一醫院兒科副主任醫師黃柳一教授介紹，自9月中旬以來，門診咳嗽患兒劇增。而面對自家一咳就是三四個禮拜的寶寶，年輕父母們往往非常慌亂， 忙不迭地給孩子上各種止咳藥。專家指出，盲目鎮咳可能會幫倒忙，對於咳嗽治療，首先要從病因出發，判斷是幹咳還是濕咳，兩種咳嗽的用藥截然不同，如果不分青紅皂白強行鎮咳，往往會掩蓋咳痰症狀，導致痰液滯留體內，不但耽誤了治療時機，還會引起肺炎等更加嚴重的呼吸道疾病。

　　需要提醒的是，很多人一咳嗽，便去藥店買止咳藥，而止咳藥一般都有收澀的作用，有可能造成留邪，導致咳嗽遷延不愈，而轉成慢性，很多慢性支氣管炎就是這樣形成的。因此，簡單的咳嗽不用治療，當咳嗽伴有憋氣、面紅唇暗，已經影響到生活、睡眠，需要在醫生指導下用藥。(綜合自健康時報、廣州日報)