上下牙疼 按穴有別

健康 來源：健康報 2017年09月26日 09:22 A-A+
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俗話説：“牙疼不是病，疼起來要人命”。生活中很多人都會遇到牙疼的情況，尤其是遇冷熱酸甜等突然刺激，牙痛會突然發作或加重。到醫院檢查一番，或者是齲齒、智齒，或者是牙髓炎、牙周炎，甚至嚴重的牙周膿腫。如果是齲齒或智齒倒好辦，直接拔掉或修補，而牙周炎、牙髓炎等則較難有速效。其實，遇到牙疼，可以點按幾處穴位，就能很大程度上緩解牙疼。

從中醫角度來看，牙疼主要分虛實兩大類，實火牙痛者疼痛劇烈，牙齦紅腫甚至出血，多數還伴有口臭、尿赤、便秘等症狀，此類牙痛者病程一般較短，來得快，去得也快。而虛火牙痛者一般病程較長，疼痛多為隱痛，時作時止，午後或夜晚加重，日久不愈可見牙齦萎縮，牙齒浮動，咬食無力，甚至還會出現腰膝酸軟、頭暈眼花等症狀。

不同原因引起的牙疼，點按的穴位也不完全相同。對於虛火牙痛，可以按摩合谷、頰車、太溪穴。對於實火牙痛，除合谷、頰車外，還可點按風池穴和內庭穴。穴位定位和操作方法如下：

1.合谷穴（位於手背虎口處，第一掌骨與第二掌骨中間凹陷處），用拇指指尖交替按壓雙手手背的合谷穴，連續按壓5~10分鐘，程度由輕到重，以産生酸脹感為宜。需注意孕婦及體質較差者，不宜按壓此穴。

2.頰車穴（下頜角前上方約一橫指，當咀嚼時咬肌隆起處），用雙手拇指同時揉按兩側頰車穴，由輕到重按壓5~10分鐘。

3.太溪穴（足內踝尖與跟腱之間的凹陷處），可用拇指指腹或圓珠筆桿點按5~10分鐘，以産生酸脹感為宜，不宜過強。

4.內庭穴（足背第二、三趾縫間後約5分處），用拇指或食指指腹，或圓珠筆桿點按5~10分鐘，以産生酸脹感為宜，不宜過強。

5.風池穴（後頭部，頸後大筋與兩側耳後乳突之間凹陷處，即胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處），雙臂繞頸後，以食指、中指同時點按兩側風池穴5~10分鐘，出現酸脹感為宜。

實火牙痛者，在發作的時候點按以上穴位，出現酸脹感以能耐受為宜；而虛火牙痛，需要堅持每天按摩3~4次，牙疼症狀可得到明顯緩解。

另外，從經絡理論來看，上齒為足陽明胃經所主，下齒為手陽明大腸經所主。所以上牙疼、下牙疼點按的穴位應有所區別。一般上牙疼的時候可按壓同側的下關穴（在耳前顴弓下緣凹陷處），下牙疼的時候按壓同側的頰車穴。左側牙痛點按右側的合谷為主，右側牙痛點按左側的合谷為主。