頭痛欲裂想撞墻 專家幫您脫苦海

健康 來源：羊城晚報 2017年08月31日 09:22 A-A+
掃一掃 手機閱讀

我要分享

QQ空間新浪微博騰訊微博QQ微信

原標題：

廣東省中醫院副院長、教授 張忠德

　　案例：

　　淩姨的頭終於不痛了

　　淩姨這幾年來一直備受頭痛困擾，每到發作的時候，那煎熬真是令人痛不欲生，但去醫院檢查卻什麼事都查不出，吊點針水頭痛也可以壓下去，所謂“頭痛不是病，痛起來要命”。這幾天這難纏的頭痛又來了，痛得頭像快要炸開一樣，整個人打不起精神，還有點暈的感覺。

　　淩姨的女兒特地把媽媽帶到德叔這兒來。一坐下，淩姨就開始哭訴：“德叔啊，這頭日日夜夜痛，沒完沒了，覺也睡不好，嘴巴又苦又幹，大便又硬。”德叔看著淩姨焦慮的面容，可以想到，平時脾氣肯定也是不小的，再看看舌，舌邊紅，苔白膩，打脈脈弦。德叔心中有數了。

　　德叔分析：

　　肝陽偏亢，上擾清竅

　　德叔認為，淩姨的頭痛是因肝失條達，肝陽偏亢，循經上擾清竅引起。但是，脾胃也受了些影響，肝火橫逆犯胃，所以會有口苦口乾、苔膩。治療當以平肝潛陽為大法，肝陽得以平復，則胃火自滅。用藥上選用柴胡、川楝子、白芍、麥芽、浮小麥疏肝柔肝；龍骨、牡蠣平肝潛陽；桑葉平抑肝陽；天麻、白芷、川芎走頭竅而祛風止痛；羌活、藁本祛濕止痛。七劑藥過後，淩姨覺得頭痛明顯好轉了。

　　預防分析：

　　小小穴位治頭痛

　　德叔建議，淩姨平時可以按揉天柱穴以緩解頭痛。天柱穴是足太陽膀胱經重要穴道之一，位於頸部，斜方肌外緣之後髮際凹陷中，約當後髮際正中旁開1.3寸。

　　具體操作方法：坐姿，兩手交叉拇指分別按住穴位處，先按右穴，再按左穴。頭部向左稍傾，呼氣並數“1、2”，漸漸用力，數“3”時強按右側穴位，吸氣並數“4、5、6”，身體放鬆，頭部恢復原位，再用右手拇指在右側天柱穴上下5厘米左右，呼氣並慢慢擦揉天柱穴；然後頭部偏向右側，以同樣方法按壓、擦揉左側穴位。左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重復動作3-6次。注意事項：頭部向一方傾斜時，指按另一方的穴位。

　　德叔養生藥膳方：

　　疏肝止痛粥

　　材料：鮮鯉魚1尾（約1000克）、天麻25克、川芎10克、茯苓10克、姜、蔥等。

　　功效：平肝寧神，活血止痛。

　　鯉魚甘平，含蛋白質，脂肪及鈣、磷、鐵、維生素等多種微量元素，可健脾和胃，利水下氣；天麻甘平，專入肝經，甘以緩肝之急，為熄風之要藥；川芎辛溫走竄，走而不守，活血行氣，祛風止痛；茯苓利濕化痰。全膳共奏健脾養胃，平肝息風，治暈止痛之效，且味道鮮美，確為具有良好藥效的佳肴。

　　烹制用法：將藥物與食材洗凈備用。川芎、茯苓切片，與天麻一同放入洗米水中，浸泡4-6小時。撈出天麻，置米飯上蒸透，切片。再將天麻片與川芎、茯苓一起放入魚腹中，置盆內，加姜、蔥蒸30分鐘，按常規製作調味羹湯，澆于魚上即成。（記者 陳映平 通訊員 沈中）