一個小方促食欲

健康 來源：人民網─生命時報 2017年04月25日 13:59 A-A+
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中醫稱厭食為“納呆”，主要病因為脾胃功能失調。脾胃失調可能是喂養不當、飲食不節而傷及脾胃所致。

臨床常見三類病人，一類是積滯不化，表現為不思納食或食物無味，這類患者通常形體偏瘦，但精神狀態尚可，大便基本正常，治療上可採用消積健脾法；第二類是胃陰不足，表現為口乾、不喜進食，皮膚乾燥少潤澤，大便多幹結，舌質偏紅等，治療主要以養胃滋陰為主；第三類為脾胃氣虛，表現為精神差、面色萎黃，大便中夾有食物殘渣或大便不成形，容易出汗，舌苔薄白等，治療應以健脾益氣為主。

推薦一個通用性較強的方子：取茯苓、白扁豆各12克，山藥、薏苡仁各25克，黨參15克，白術、陳皮各10克，砂仁、木香、甘草各6克。水煎服用，每日一劑，分3次服。

該方中，茯苓具有利水滲濕、健脾安神的作用；白扁豆能健脾化濕、和中消暑；山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品；薏苡仁可做成粥、飯、各種麵食吃；白術可治療脾胃虛弱、不思飲食、倦怠乏力等，並能促使胃腸分泌，增強胃腸蠕動；陳皮助消化；砂仁行氣調中、和胃醒脾；木香健胃化滯；甘草補脾益氣、滋咳潤肺，可以調和百藥。