[內容速覽]小甜甜的身材一直是輿論的焦點，從第一次懷孕到現在的減肥成功，所有過程都被奇跡般的記錄下來。

　　布蘭妮在生下第二個兒子僅5周後，就迅速瘦身成功。小甜甜的身材一直是輿論的焦點，從第一次懷孕到現在的減肥成功，所有過程都被奇跡般的記錄下來，雖然其中可能有些“傳聞照”，但我們還是能從中看到女人的身材對於魅力有多重要。大家或許要問布蘭妮“橡皮身材”是如何練就的？

　　首先，就是要擯棄對食物的焦慮，據説布蘭妮在這一點做的非常好。在努力減肥的過程中，很多人往往會對食物産生焦慮。所有人都知道食物在減肥和控制體重中的中心地位，但我們往往都會被這一觀念所迷惑。食物在我們的腦海中總是揮之不去，這就會刺激我們更多的而不是更少地進食。

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