對於肥胖人群來講，秋冬季是一個極易堆積脂肪的季節，運動量下降消耗減小，夏季減肥的成效很快就化為烏有。於是人們便想出各種減肥方式以期達到減重目的。特別是一些愛美少女，什麼稀奇古怪的減肥方法都願嘗試，但大都落得個“減得痛苦，瘦得短暫”的悲劇下場。而且，在各種減肥方法中還有一些是非常危險的，可能身體瘦下來了，卻是以犧牲健康作代價。早年在西方國家模特明星群中運用的“變態減肥法”，現在越來越多地出現在我們周圍對美吹毛求疵的愛美女士中。有關專家告誡，很多司空見慣的方式其實並不利於減肥，有些反倒有害身體健康。

    黑色案例

    節食減肥厭食閉經找上門

    哈爾濱市某大學生小張對自己51公斤的體重很不滿意，於是實施“饑餓療法”。兩年來，她三餐嚴格按照食品熱量表定量，只吃水果和蔬菜，對主食和肉類一概不沾。近半年，小張患上了厭食症，而且連續數月不來月經、頭髮乾枯、常常頭暈、精神恍惚、全身乏力。半月前，她四肢出現大片紫紅血點，神情呆滯。被送到醫院治療。

    15歲的湖南嶽陽少女曾依欲參加今年的“超女”大賽，遂進行殘酷瘦身運動。從4月起，食量越來越少，到最後乾脆不吃東西，並患上厭食症，饑餓過度導致身體各臟器衰竭而不治身亡。

    醫生忠告(哈醫大附屬四院婦科主任韓世愈、血液科主任洪珞珈)

    正在青春期的少女因攝食過少導致營養不良，進而可能造成卵巢發育不良，甚至因無月經而造成終身不育。嚴重者還會引發血壓降低、低蛋白血症、免疫功能下降進而導致多臟器衰竭危及生命。厭食症持續的時間越長越難治療，不少女孩因為無法戰勝厭食症而絕望自殺。

    節食的另一個惡果就是越來越多的年輕患者患上了腸道疾病，相關檢查發現，患者的腸道色澤灰暗，這是節食減肥造成的腸道提前老化的徵兆。因長期持續的通過節食減肥，很容易導致腸道內有益菌群減少，而有害菌群卻在增加，最終導致腸道菌群失調，進而致使腸道功能老化。

責編：春天