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[天天飲食]色彩鮮艷,營養豐富的百合枸杞炒雞柳 

央視國際 www.cctv.com  2007年04月10日 15:46 來源:CCTV.com

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    主料:雞柳

    輔料:百合、枸杞、雞蛋、西芹、蒜

    調料:鹽、味精、白糖、蠔油、料酒、胡椒粉、生粉

    烹制方法:

    1、雞柳中加鹽、料酒、胡椒粉、蛋清、澱粉、食用油腌5-10分鐘;

    2、將腌好的雞柳入油鍋中滑散取出,鍋中留底油,下蒜末炒香,加入西芹、百合、枸杞,雞柳翻炒,加蠔油、白糖、鹽、料酒調味,勾芡炒勻,裝盤後將泡好的枸杞撒上即可。

    特點:色彩鮮艷,營養豐富。

責編:張本

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