常吃巧克力會讓你步入老年時腰圍更細、身體更健康，心態更樂觀。這是一個歷時40多年的研究得出的結論。

　　從上世紀60年代起，芬蘭奧盧大學和赫爾辛基大學的研究小組就開始對1367名出生於1919年～1934年的赫爾辛基商人進行追蹤研究。結果發現，有吃巧克力習慣的老人身體更健康，心態更樂觀，幸福感更強 。

　　這一研究結果發表在《歐洲臨床營養學月刊》上。

　　調查顯示，喜歡吃巧克力的老人身材更瘦削，腰圍更細，患糖尿病的幾率低於吃其他甜食的男子。而且，他們的受教育程度也略高於吃其他甜食的老人。

　　不過，最大的差別在於其心理的滿足感和對生活的態度上。

　　喜歡吃巧克力的人對自己的健康狀況更滿意，感覺更幸福，孤獨感更少，而且更不容易感到抑鬱。而且，跟不吃甜食和吃其他甜食的人相比，他們更願意計劃自己的未來。

　　此前有研究顯示，吃巧克力有助於腦內啡的分泌，腦內啡能讓人産生快感，降低對疼痛的敏感度。

　　跟此前的研究相比，這一顯示吃巧克力有益健康的研究有個顯著特點──它不是由巧克力製造商贊助的。

責編：常穎