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主料：灰樹花
輔料：絲瓜、枸杞
調料：鹽、味精、高湯、水澱粉
烹制方法：
1、將灰樹花用40度的溫水泡發30分鐘，用開水焯一下取出，撕成小塊；
2、絲瓜去皮切滾刀塊，加鹽腌制5分鐘；
3、坐鍋點火倒油，下灰樹花、絲瓜翻炒1分鐘，加枸杞，衝入少許高湯，加鹽、味精、水澱粉勾芡炒勻即可。
特點：營養豐富，清淡爽口。
責編：徐峰
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主料：灰樹花
輔料：絲瓜、枸杞
調料：鹽、味精、高湯、水澱粉
烹制方法：
1、將灰樹花用40度的溫水泡發30分鐘，用開水焯一下取出，撕成小塊；
2、絲瓜去皮切滾刀塊，加鹽腌制5分鐘；
3、坐鍋點火倒油，下灰樹花、絲瓜翻炒1分鐘，加枸杞，衝入少許高湯，加鹽、味精、水澱粉勾芡炒勻即可。
特點：營養豐富，清淡爽口。
責編：徐峰
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