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洪濤
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節目預告
11月7日:海若的康復之路
11月14日:來自健康快車的報告
11月21日:王小明的“非典”之旅
養生坊:山藥大棗粥
養生坊:杏仁蘿蔔豬肺湯
養生坊:二烏湯
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電腦前的保健操
操作電腦時間長了會給身體帶來不適甚至危害,所以每工作一小時應休息6分鐘,工作兩小時應休息15分鐘。
透支健康症狀及處方
將熬夜作為一種生存方式、一種工作方式,在不經意間為健康付出了代價——慢性疲勞
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選擇健康睡眠
預防冠心病
終結頭痛
預防高血壓
阻擊頸椎病
關注記者健康
記者 ,一個累字説不完
西班牙一機構建議對記者健康給予高度關注
記者健康嚴重“透支”
“記者險”對記者身體健康保多少?
記者健康大都“透支”
記者健康嚴重透支身子弱
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合理安排一日三餐
無論工作再忙,定時定量、細嚼慢咽吃頓飯對於保障身體健康都是非常必要的。
經常憋尿壞處多
不少記者外採的時候儘量的不喝水且忍尿不上廁所,雖有“人在江湖, 身不由己”得苦衷,但習慣性憋尿會對身體造成傷害。
健康忠告
忙歸忙,別透支健康
有了緊張恐懼應及時宣泄
累積疲勞是在透支健康
白領電腦終端性眼病劇增
緩解心理壓力的20種方法