一萬年前的古老岩畫，描繪了先民的滑雪圖景；10歲的單板少年，從沙漠中的滑雪場起步。在新疆，越來越年輕的滑雪愛好者，踏著人類最初的滑雪足跡，再次出發。
達斡爾族人的雪上曲棍球與現代冰球運動，鄂倫春族人的滑雪狩獵與現代冬季兩項運動，在內蒙古的冰雪牧場上，東方與西方，古老與現代，不期而遇。
重慶、上海和武漢，三座南方城市，三支青少年冰球隊。那些練習冰球的孩子，經歷過艱難的時刻，面對著未來的抉擇，但那片純潔的冰場，帶給他們的，永遠是純粹的歡樂。
假期練習花樣滑冰的8歲女孩，週末去崇禮滑雪的公司職員，志願加入冬奧醫療隊的滑雪醫生，冬奧賽場在等待運動員的到來，而冰雪的樂趣則屬於所有人。隨著北京冬奧會日益臨近，很多智慧科技元素也提前滲入到普通人的冰雪生活。
