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夏至面是漢族風俗,流行于全國大部地區,指夏至節(二十四節氣之一)吃涼麵(條)的習俗。清·潘榮陛《帝京歲時紀勝》:“是日,家傢俱食冷淘面,即俗説過水面是也……諺雲:“冬至餃子夏至面”。夏至吃麵是很多地區的重要習俗,民間有“吃過夏至面,一天短一線”的説法。
南方的麵條品種多,如陽春面、幹湯麵、肉絲面、三鮮面、過橋面及麻油涼拌面等,而北方則是打滷面和炸醬面。夏至這天,北京各家面館人氣很旺。無論面館的四川涼麵、擔擔面、紅燒肉面還是炸醬面等等,各種麵條都很“暢銷”。“因夏至新麥已經登場,所以夏至吃麵也有嘗新的意思。”
6月21日是二十四節氣中的夏至,“冬至餃子夏至面”,好吃的北京人在夏至這天講究吃麵。在民俗回歸的當下,凡是跟夏至節令沾邊兒的吃食都賣得不錯。按照老北京的風俗習慣,每年一到夏至節氣就可以大啖生菜、涼麵了,因為這個時候氣候炎熱,吃些生冷之物可以降火開胃,又不至於因寒涼而損害健康。
夏至後第三個庚日為初伏,第四庚日為中伏,立秋後第一個庚日為末伏,總稱伏日。伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之“苦夏”。夏至雖不是夏天最熱的時候,但表示炎熱的夏天已經到來。人們從夏至開始改變飲食,以熱量低、便於製作、清涼的食品為主要飲食,麵條通常為一般家庭的首選。所以,夏至面也叫做“入伏面”。