騎行新手上路 “老司機”帶帶你

體育資訊來源：央視網 2017年04月17日 22:15 A-A+
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    央視網消息：繁忙的工作需要一些運動去釋放壓力、緊張和疲憊，不防您嘗試一下騎行運動，簡單易上手，且有助減肥又低碳環保，甚至可以玩各種自拍，唯美的、動感的，各種高大上，單單是騎車飛馳、風從耳邊呼嘯而過的自由體驗，都能讓人産生迷之優越感。

　　騎車也是探索一座城市的最好方式。停停走走，快快慢慢，感受微風拂過臉頰的那一絲溫柔。感受大街小巷濃烈的生活氣息，這些開著小汽車是永遠無法體會到的。

　如果您是一名新手初次騎車探索城市，會不會就變成十萬個為什麼？騎什麼車好？騎去哪兒？要不要約個伴兒一起騎？要帶什麼裝備？可能會遇到什麼問題？。那麼接下來就讓“老司機”來帶帶你！

　　1、為什麼建議從騎車探索身邊的城市開始？

　挖掘身邊的美景，相對熟悉的環境，不用做太複雜的功課，説走就走。

　　2、騎什麼車好？

　　騎什麼車都可以，只要滿足兩大條件：騎著舒服方便；騎著好看。

　　3、如何選擇路線？

　　尋找車流量不太大的非主幹道路段相對安全，也可能會邂逅一些小驚喜。

　　很多城市都有一條江，夜裏沿著江邊慢騎是不錯的體驗。當然夜晚騎車刷大街也是很過癮的（比如北京的長安街）。

　　另外人文歷史，花花草草，或者吃吃喝喝，也都是不錯的線路選擇，對著地圖軟體找出想要騎行經過的幾個點，把這幾個點連成一線，騎行線路就設計好了。人生第一次騎的話距離最好不超過周邊方圓5公里。

　　4、要不要約個伴一起騎？

　　可以問問附近的自行車店，加入他們的騎行俱樂部。很多車店週末會組織騎行活動。尋找老鳥帶你一起飛吧，你會飛得更快。

　　5、需要帶哪些裝備？

　　最基本的裝備是頭盔。手套、袖套、騎行眼鏡之類都是可選項而非必選項。

　　6、路上可能會遇到什麼問題？

　　自行車沒那麼容易壞，除非撞到了什麼，或者騎著它壓到了玻璃、釘子……市區騎車也是可能爆胎的，但概率很小。

　　7、迷路了怎麼辦？

　　很多愛騎車的朋友其實是路癡，就算用手機導航也可能迷路，多問人就好了。報刊亭老闆，雜貨店老闆都是比較合適的問路對象。不過偶爾走走冤枉路也會有驚喜。

　　特別提醒：別深夜騎車。

　　8、路況太差，沒有非機動車道怎麼辦？

　　根據交通法規定，沒有非機動車道的情況下可以沿著機動車道靠邊騎行。不過還是建議，白天騎行儘量避免經過當地人車繁雜的汽車站、火車站等處。