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[誤區]海帶是減肥利器 你認為這是真的嗎?

發佈時間:2017年05月24日 15:57 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[誤區]海帶是減肥利器 你認為這是真的嗎? 央視網消息:海帶中含有豐富的岩藻多糖,是一種可溶性的膳食纖維,可以起到擬制脂肪的吸收的作用,還有增加飽腹感的作用,所以它可以間接起到減肥的作用,但是不能過多食用。改變不良生活習慣,減少能量的攝入,增加能量消耗,才是健康的減肥方法。
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