導讀：春天陽氣生發，易使人上火。中醫養生專家提醒，上火是中醫特有的概念，人們可以遵循中醫的思路，對不同原因引起的上火症狀進行簡單辨識、對症調養。下面就讓我們一起來了解“火因”何在，學學“清火”之策吧！

　　春季肝火旺

　　易傷眼睛升血壓

　　著名中醫養生專家梅曉芳説，春季與肝相應，肝開竅于目，當出現肝火旺盛時，人們的眼睛最容易出現反應。

　　春天因肝火導致的眼部不適主要表現為眼睛紅腫痛和眼睛發澀，其中眼睛紅腫痛，同時有煩躁、易怒、兩肋疼痛、口苦便乾等症狀，多屬實火，人們可喝決明子茶、野菊花茶來進行調理；如果眼睛發澀，同時有腳心發熱、煩躁等症狀，多屬虛火，人們可用枸杞或杭白菊泡水喝來進行調理。

　　中國中醫科學院教授楊力説，春天主風，風氣通于肝，外風引動內風，易造成患者血壓波動。加之肝臟在春季容易氣血妄升，所以高血壓就表現得特別明顯。為了避免在春季出現高血壓，人們在大風天裏儘量不要外出，不要過勞、動怒、焦慮和抑鬱，多吃黃瓜等綠色蔬菜。