女人吃什麼好？眾所週知紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺，補血的同時也補充了維生素的含量。那麼，除了紅棗外，還有哪些生活中被我們忽略了的進補小食材呢？

　　紅棗

　　眾所週知，紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺，補血的同時也補充了維生素的含量。《本才綱目》中提到：棗味甘、性溫，能補中易氣、養血生津，用於治療“脾虛弱、胃脾不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有“一日吃三棗，一輩子不顯老”之説。所以，在胃脾長期“受涼”之後，進補紅棗是再合適不過的拯救方法。

　　進補菜式推薦：黨參黃芪紅棗雞湯

　　關鍵詞：善補氣血、預防流感

　　用料：本雞1隻;黃芪、黨參、紅棗、薑片各10克;蔥結1把15克;料酒10ml

　　做法：將本雞處理後加入冷水，料酒和蔥姜一起入鍋。待燒開後撇去鍋中浮沫，再加入其餘材料下鍋慢燉。大約一個半小時的中火慢燉便可。如果你想讓肉質更加鮮美，那就選擇小火慢燉即可。