左旋肉鹼沒有副作用，這是很多消費者關心的問題。但有關副作用的概念，消費者和商家的理解各不同，引發了很多誤區，專家對此給予了揭秘。

　　有消費者稱，服用左旋肉鹼數天之後，會出現口渴、失眠、心跳加快等問題。這時，消費者就把這些問題當作是服用左旋肉鹼的副作用。而實際上，這些消費者認為副作用，並非醫學界所説的“副作用”。嚴格意義説，這些副作用只不過是不良反應而已。

　　據專家介紹，左旋肉鹼的作用是幫助脂肪迅速燃燒釋放能量，並由此起到減肥作用。也就是説，服用左旋肉鹼後，相當於體內做劇烈運動。試想想，一個從來不運動的人或平時運動量少的人，讓其加速快跑100米，它可能沒有心理反應嗎？可能不心跳加速、頭暈、心慌嗎？所以，消費者産生心跳加快等問題是一種正常的心理反應，而並非是因為服用左旋肉鹼引起的副作用。因為有的體質比較好的消費者服用左旋肉鹼後，卻不會産生上述反應。“對於因為個體差異而産生的問題，就不能當作副作用了”。

　　同樣，對於服用左旋肉鹼的人而言，如果是體質虛弱、老年人或孕婦等群體，其肯定會有一些不適。當然，這些不適並不是因為左旋肉鹼而引起，只不過是因為其自身體質不能適應而産生的。比如，消費者晚上服用左旋肉鹼太晚，會引起失眠。這都是正常的反應，而不是副作用。另外，由於左旋肉鹼在促進燃燒脂肪過程中，會伴隨水分的消耗，這個時候需要比平時多補充更多的水分。此時，消費者口渴也是正常的反應，而不是所謂的副作用。

　　“市場上的減肥産品，絕大部分都有副作用，這就好比我們餐桌上的食品，也無法完全保證一定沒有污染。”中國保健協會市場工作委員會副會長戴立權指出，左旋肉鹼應該是目前減肥市場相對安全性較高的産品，但並不代表它完全沒有副作用。只不過，這些副作用對一般人體而言，它並不會有大礙。這就像大家平時生活中食用普通食品一樣，有的也可能會有污染，但相對於而言，它仍然很安全。當然，這並不代表100%純度的左旋肉鹼就完全沒有副作用，人人都可以服用，或可以長期服用。因為對於人體而言，任何成分過量也是不利於健康的。目前，官方指定的由E路團購獨家銷售的高純度“纖魅源”左旋肉鹼不推薦消費者長期服用，其它産品更不用説了。“商家之所以説，100%純的左旋肉鹼沒有副作用，可以長期服用，無非是為了讓消費者多花點錢，讓自己多賺一點”。

　　“消費者一定要良好的心態，也不要因為有這些不良反應就放大左旋肉鹼的副作用”。專家指出，消費者選擇左旋肉鹼時，多看看使用者的反饋信息和網友的評論，不要聽信商家單方面的説法，多用簡單的生活原理去揭穿商家虛偽的面紗。

　　當然，如果消費者購買到一些不正規的左旋肉鹼産品時，肯定會有醫學界認為“副作用”。比如，有的左旋肉鹼服用後會出現拉肚子等，這就屬於副作用了。專家建議，消費者一定要到官方指定的E路團購購買“纖魅源”左旋肉鹼，不要隨便選擇其它不正規的産品。另外，“纖魅源”左旋肉鹼目前僅在“E路團購”網上有銷售，其它網上及實體店銷售的産品尚無法保證質量。