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今年我國糖尿病患者將接近1億人。明天是第五個“聯合國糖尿病日”,為帶動糖尿病患者進行適宜的運動,昨天,北京市衛生局組織專家編創的《糖友養生保健操》“亮相”。
監測數據顯示,2009年我國糖尿病患病率為9.7%,糖尿病前期為15.5%,預計今年我國糖尿病患者將接近1億人。
據北京市衛生局相關負責人介紹,此套糖尿病健身操以培養元氣、調節肝脾為主要特色,動作簡單易學,在較小的場地就可以練習。健身操包括升降練習、開闔練習、收放練習、躬身練習、放鬆練習,動作類似改良版的太極拳,如頂天立地、開門見山、單臂獨秀、象鼻吸水。下周起,健身操視頻將在北京衛生信息網和北京市疾控中心網站公佈。
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