天天錦囊今天帶給大家一道涼拌菜,苦菊拌筆管魚!新鮮的搭配,口感依舊美味!
原料有苦菊、筆管魚。
調料有醋、香油、糖、蒜、鹽等。
做法:
1、筆管魚去內臟清洗乾淨後,放入熱水中焯燙,變色後撈出過涼,瀝幹後與切好的苦菊放在一起。
2、鍋上火倒入油放入蒜蓉炸制金蒜油。
3、加入鹽、糖、醋、金蒜油、香油拌勻即可。
302 Found
搜索更多 天天飲食 錦囊 的新聞
- 2015-05-05 10:49:27 [天天飲食]錦囊妙計 苦菊拌筆管魚
- 2015-05-04 10:50:10 [天天飲食]錦囊妙計 油潑苦瓜
- 2015-04-30 11:24:07 [天天飲食]錦囊妙計 火腿煎蛋白
- 2015-04-29 15:26:09 [天天飲食]錦囊妙計 牛奶雞蛋羹
- 2015-04-28 10:36:07 [天天飲食]錦囊妙計 爆腌芹菜葉
- 2015-04-28 05:54:03 [天天飲食]錦囊妙計 涼拌海帶絲
- 2015-04-24 11:01:07 [天天飲食]錦囊妙計 阿拉棒
- 2015-04-23 09:41:22 [天天飲食]錦囊妙計 自製薑汁
- 2015-04-22 10:53:09 [天天飲食]錦囊妙計 鮮玉米糊
- 2015-04-21 09:42:26 [天天飲食]錦囊妙計 五香杏鮑菇