教您正確認識自己的每塊肌肉——腹直肌

體育資訊來源：央視網 2017年06月12日 11:32 A-A+
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        央視網消息：腹直肌也就是我們通常説的六塊腹肌！他是我們腹部的表層肌肉！位於腹前壁正中線的兩旁，居腹直肌鞘中，為上寬下窄的帶形肌。

        它的部位：腹前壁正中線兩側。

        它的起點：恥骨聯合與恥骨結節之間。

        止點：胸骨劍突及第5～7肋軟骨前面。